Как лечить остеохондроз в домашних условиях народными средствами

Как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях

Остеохондроз шейного отдела представляет собой распространенное заболевание, сопровождающееся неприятными ощущениями в плечевом поясе, частными головокружениями, общей слабостью и повышенной утомляемостью. Ранее диагностирование позволяет своевременное начать лечение и не допустить серьезных осложнений. Терапия подбирается индивидуально, но всегда подразумевает комплексный подход. Пациенту назначается прием медикаментов, физиотерапевтические процедуры, массаж, компрессы и растирки для использования в домашних условиях.

Остеохондроз в области шеи прогрессирует медленно, но постепенно приводит к появлению серьезных дегенеративно-дистрофических изменений в хрящевой ткани, расположенной между позвонками. Впоследствии даже незначительная нагрузка провоцирует их смещение, защемление нервных окончаний, кислородное голодание мозга. Поэтому при появлении первых симптомов следует обращаться к врачу.

Насторожить человека должны такие признаки:

• Периодически появляющаяся боль в области шеи, или незначительный дискомфорт.
• Постоянные головокружения, головная боль, обмороки.
• При повороте шеи слышен характерный хруст.
• Стойкое снижение памяти и ухудшение умственных способностей за короткий срок.
• Любые нарушения функции зрения или слуха.
• Чувство слабости в руках.
• Онемение кожных покровов.
• Потеря гибкости шеи, чувство скованности, зажатости.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях проводится с использованием различных медицинских средств. Наиболее эффективна терапия на начальной стадии заболевания, но обычно она в этот период ничем себя не выдает, поэтому обнаруживается случайно или медленно прогрессирует. Рекомендуется проходить профилактический осмотр людям в группе риска, а именно перенесшим травмы, подверженным частым стрессам, с лишним весом и малоподвижным образом жизни.

Основные цели лечения в домашних условиях

Принимает решение лечить шейный остеохондроз в домашних условиях врач, если у больного нет серьезных нарушений состояния, симптоматика умеренная и отсутствуют показания для госпитализации. Выбранная тактика терапии направлена на устранение неприятных проявлений патологического процесса и решение следующих задач:

• Нормализация кровообращения в области поражения.
• Устранение гипоксии мозга.
• Нормализация сна.
• Предотвращение стремительного развития заболевания.
• Улучшение циркуляции крови.
• Запуск регенерационных процессов для восстановления хрящевой ткани.
• Насыщение организма витаминами и минералами.
• Устранить тревожность, панические атаки, раздражительность.
• Улучшить состояние шейного отдела хребта.

Вылечить хондроз полностью невозможно, но правильный подход позволяет существенно замедлить процесс, восстановить нормальное самочувствие и сохранить высокое качество жизни на долгие годы. Для этого применяется комплексный подход, который подразумевает изменение питания, увеличение двигательной активности, прием препаратов, посещение массажиста.

Начинать лечить шейный хондроз стоит с устранения болевого синдрома. Для этого специалист подбирает подходящие обезболивающие препараты. Фармакологическая промышленность предлагает большое разнообразие средств, отличающихся между собой принципом действия, формой и ценой. При острых нестерпимых болях возможны новокаиновые блокады. После стихания основной симптоматики допускается использование альтернативных методик. Это могут быть:

• Массажные процедуры – устраняют спазмы, боль и напряжение.
• ЛФК – укрепляют мышечную ткань, восстанавливают нормальную поддержку позвоночника, возвращают его гибкость.
• Грязевые ванны – прогревают область поражения и надолго избавляют от проявления болевого синдрома.
• Мануальная терапия – восстанавливает обменные процессы и улучшает кровоток, устраняет кислородное голодание мозга.
• Рефлексотерапия – снижает болезненность области, запускает регенерационные процессы в хрящевой ткани.
• Иглоукалывание – активизирует метаболизм, улучшает состояние хрящевой ткани, снижает проявление болезненных ощущений в пораженной области.

Самыми доступными способами лечения в домашних условиях являются мази, растирки, ванны, отвары, компрессы. Такие средства народной медицины известны давно и славятся своей безопасностью, простотой применения и минимальным количеством противопоказаний.

Прием медикаментов дома

Невозможно вылечить шейный остеохондроз без использования медикаментозных средств. Их назначают врачи в первую очередь, для устранения острого болевого синдрома, подавления распространения воспалительного процесса и запуска регенерации поврежденной хрящевой ткани.

В комплекс обычно включаются такие группы препаратов:

• Нестероидные противовоспалительные средства («Диклофенак», «Целекоксиб», «Вольтарен»). Они направлены на подавление воспалительного процесса, устранения отечности и улучшения состояния пациента в целом. Применяются в виде таблеток, капсул или мазей.
• Миорелаксанты («Баклофен», «Тизанидин», «Мидокалм»). Они направлены на устранение тонуса и спазма, снижение проявления болевого синдрома и замедления процесса прогрессирования патологии.
• Кортикостероиды («Дексаметазон», «Преднизон», «Метилпреднизолон»). Назначаются для быстрого устранение воспалительного процесса, но назначаются в крайних случаях вместо НПВС, так как могут провоцировать увеличение сахара в крови и рост артериального давления.
• Блокады («Лидокаин», «Новокаин»). Назначаются при нестерпимом болевом синдроме, когда другие способы купирования не помогают. Вводится лекарственное средство в непосредственно пораженный участок, что позволяет быстро устранить неприятные ощущения.
• Седативные средства («Персен», «Седасен», «Новопасит»). Они направлены на устранение депрессии, тревожности и раздражительности, нормализуют сон и возвращают нормальное состояние.
• Диуретики («Фуросемид», «Гипотиазид», «Верошпирон»). Такие средства обладают мочегонным средством, и способствуют выведению лишней жидкости из организма. Назначаются они лечащим врачом при нарушении мозгового кровообращения и наличия повышенного внутричерепного давления.
• Хондропротекторы («Дона», «Хондроитин», «Эльбона»). Назначаются в виде таблеток, инъекций или мазей. Последняя форма наименее эффективная, так как основная задача препарата регенерировать поврежденную хрящевую ткани и замедлить дистрофические процессы.
• Витамины группы В₆, В₁₂, А, С. Препараты с их содержанием улучшают кровоток, нормализуют метаболизм, устраняют причины, спровоцировавшие заболевание, укрепляют нервную систему.

Медикаментозное лечение также включает в себя не только прием таблеток, но и использование местных средств. Это могут быть растирки или лечебные пластыри. Они бывают с экстрактами растений, ядов насекомых или перцовые. Хорошо купируют боль противовоспалительные и обезболивающие пластыри.

Как лечить остеохондроз дома?

Остеохондроз приводит к ужасным осложнениям – к грыжам, радикулитам и к протрузии. Это происходит уже на запущенной стадии заболевания. Если начать лечение на первых этапах, тогда можно остановить прогрессию остеохондроза и не допустить осложнений. Мы расскажем, какое должно быть лечение остеохондроза в домашних условиях.

Основные способы терапии

Многие пациенты думают, что домашнее лечение заключается только в народных средствах и растительных лекарствах. Это ошибочное мнение, так как лечиться дома можно по рекомендации врача, используя комплексный подход. Он будет включать в себя:

1. Таблетки и мази.
2. Специальные упражнения.
3. Правильное питание.
4. Массаж.

Мы остановимся подробнее на каждом методе лечения хондроза в домашних условиях.

Лекарственные препараты

Их можно легко использовать для домашнего лечения, но только после назначения врача.Конечно, не все препараты можно принимать самостоятельно.Дома сложно сделать блокаду с анестетиком. Для этого нужно обратиться к врачу.

Нестероидные препараты против воспаления можно легко принимать в домашних условиях. Они продаются в виде таблеток и мазей. Врачи рекомендуют использовать:

Доктор обязан назначить для домашнего лечения специальные средства – хондропротекторы. Они будут восстанавливать ткани и хрящи в позвоночнике. Чаще всего назначают:

Народная медицина для остеохондроза

Параллельно с препаратами можно использовать для лечения натуральные, растительные компоненты. Выделим самые действенные и проверенные рецепты:

• Залейте корень сабельника водкой и настаивайте около месяца. Пейте состав трижды в день перед едой.
• Настаивайте на спирту березовые почки. В готовую настойку нужно добавить немного вазелина. Наносите домашнюю мазь на позвоночник для снятия болевого синдрома.
• Залейте кипятком зверобой, ромашку и цветки бузины. Окунайте в отвар марлю и делайте компрессы для спины.
• Смешайте натуральную морскую соль с чистой водой. Смочите большую часть ваты в таком растворе и протирайте болевые зоны на спине.
• Измельчите чеснок и добавьте к нему лимон. Залейте ингредиенты кипятком и настаивайте пару часов. Пейте готовое лекарство каждое утро.
• Залейте корень сельдерея кипятком и держите около 8 часов. Настойку нужно пить 3 раза в день до приема пищи.
• Настаивайте тысячелистник в кипятке около часа. Пейте по 1 столовой ложки ежедневно.
• Смешайте красный перец с камфорным спиртом. Окунайте небольшую часть ткани в раствор и делайте компрессы для спины.

Массаж в домашних условиях

Процедуру можно самостоятельно проводить дома только после того, как болевой синдром полностью пройдет. Обычно это происходит после принятия лекарственных препаратов, назначенных врачом.Делайте массаж регулярно, каждый день:

• Начинайте процедуру с поглаживания шеи. Используйте всю поверхность ладоней, старайтесь сильно не давить.
• Растирайте шейные и грудные мышцы спины. Надавливайте кончиками пальцем. Можно использовать прием вибрации и разминание. Легко постукивайте кончиками пальцев по спине, но не переусердствуйте.
• Выполнять массаж спины самостоятельно довольно сложно. Воздействует на зону ребром ладони или кулачком.
• Можно сделать массаж спины, используя собственный вес. Для этого нужно сесть на пол, обхватить ноги руками и начать кататься, как шарик на спине. В этот момент идет массаж всех зон позвоночника. Не выполняйте такую процедуру, если у вас присутствуют боли.

Врачи советуют использовать для домашнего массажа специальные массажеры. Сейчас продается множество валиков или ковров для самостоятельной процедуры. Перед покупкой такого устройства посоветуйтесь с врачом.

Врачи не советуют делать массаж, если вы заболели простудой или гриппом. Также процедура запрещена при проблемах с сердцем.

Правильное питание

Лучший способ лечения в домашних условиях – это соблюдение правильной диеты.Врач может дать вам конкретные рекомендации насчет ежедневного рациона.Вот некоторые советы:

• Кушайте каждый день по одному овощу и фрукту. Витамины нужны для скорейшего лечения остеохондроза.
• Внесите в рацион продукты с кальцием – творог, молоко и сыр.
• Не употребляйте жаренные и копченые блюда.
• Откажитесь от кофе, шоколада и алкоголя. Не стоит пить газировку и питаться фаст-фудом.
• Разбейте питание на 4-5 подходов в день. Кушайте часто, но понемногу.
• Ежедневно следите за весом. При остеохондрозе опасно набирать лишние килограммы. Если вы видите, что вес растет, обратитесь к лечащему врачу. Он подкорректирует ваше домашнее питание.
• Пейте ежедневно по 2 литра чистой воды без газа.

Гимнастика для домашнего лечения

Обязательно нужно выполнять ежедневные упражнения для остеохондроза. Самые простые – вис на планке и ходьба на четвереньках. Обязательно делайте движения на растяжку и на расслабление мышц. Работайте над каждым отделом позвоночника.

При домашней тренировке помните о некоторых правилах:

• Не давайте большую нагрузку на первых занятиях.
• Делайте все движения медленно и плавно.
• При любом чувстве боли сразу прекращайте тренировку. Не занимайтесь спортом через силу.
• Чередуйте упражнения на дыхание и расслабление с силовыми комплексами.
• Делайте все упражнения в удобной одежде из натуральной ткани.
• Перед тренировкой нужно проветрить комнату. Желательно провести влажную уборку, чтобы не дышать пылью.
• Выполняйте все упражнения за 2-3 подхода в день. Особенно нужно тренироваться с утра, чтобы разогреть мышцы перед рабочим днем.
• В момент тренировки обязательно ровно дышите.

Заключение

Теперь вы знаете, как лечить остеохондроз в домашних условиях. Мы рассказали, какие существуют народные рецепты для снятия боли и воспаления. Вместе с ними нужно принимать лекарственные препараты и правильно питаться. Не забывайте о ежедневных упражнениях, которые снимут зажатость и восстановят подвижность вашей спины.

Водка избавит от остеохондроза, говорят медики)) Комплекс упражнений при шейном остеохондрозе

О верном способе избавления от остеохондроза рассказали специалисты. По их словам, в этом случае, как ни в каком другом, поможет водка.

Врачи рекомендуют во время обострения этой болезни делать компрессы с этим крепким алкогольным напитком. Они отмечают, что именно эти компрессы помогают снимать отеки, а также они греют больную область и таким образом происходит избавление от болей.

Врачи сегодня причисляют остеохондроз к «болезням современности». Это заболевание может возникнуть у любого человека. Не стоит считать, что болезнь возникает только у людей с высокими физическими нагрузками.

Остеохондроз сопровождают такие состояния, как маленькая подвижность организма, травмы в результате дорожных аварий. Также остеохондрозом страдают люди. Которые вынуждены из-за работы много сидеть или неправильно наклонять голову. Остеохондроз также возникает, если человек принимает неправильную позу во сне.

Одним словом, врачи констатируют тот факт, чтоостеохондроз поражает каждого третьего жителя планеты. Люди с диагнозом остеохондроз не только испытывают боли в спине и в шее, боль может распространиться и на плечи, и даже на руки. При этом возникают боли в голове.

Из-за остеохондроза стираются диски между позвонками. Неправильное питание или упражнения могут усугублять ситуацию. Также людям с остеохондрозом нельзя употреблять спиртные напитки и табак, так как при этом может замедляться проходимость крови по сосудам.

Врачи говорят. Что при сильных болях идеальным лекарством может стать только компресс, в состав которого входит крепкий алкоголь.Рецепт прост – водка смешивается с медом, этот состав наносится на больное место и укутывается целлофановыми пакетами и теплыми платками или шарфами.

Медики рекомендуют держать такой компресс как можно дольше. Оптимальное количество времени – два часа.

В домашних условиях можно заняться самомассажем шейной области. Движения должны быть плавными, поглаживающими, в направлении от основания шеи к голове. Болезненные участки массируются круговыми движениями.

Коррекция осанки

Важно сосредоточиться на исправлении мышечного дисбаланса и достижении функциональной стабильности позвоночника.

Позвоночник должен удерживаться в правильном положении путем баланса между брюшными и спинными мышцами.

Примерный комплекс упражнений выглядит так:

• Наклоны головы вперед-назад.
• Повороты головы и шеи влево-вправо.
• Наклоны головы к левому и правому плечу.
• Круговые движения головой.

Постоянные занятия помогут избавиться от звона и шума в ушах, возникающего при шейном остеохондрозе.

Здоровое питание играет немалую роль в профилактике остеохондроза шейного отдела, шума в ушах и головных болей.Употребление большого количества жидкости, в том числе свежих соков (как овощных, так и фруктовых), способствует разгону крови по сосудам.Можно в целях профилактики попробовать народные средства, которые помогут снизить такие симптомы, как головная боль и шум в ушах.

Терапия народными средствами

Народные средства используются для устранения шума в голове, но только вместе с медикаментозной терапией и физическими упражнениями. Их несомненный плюс – применение натуральных компонентов. Но перед нанесением и употреблением любого средства внутрь нужно убедиться, что оно подходит, и нет противопоказаний. Самые эффективные народные рецепты:

• Репчатый лук. Вырезают сердцевину и заполняют тмином. Затем овощи выпекают в духовке 30-40 минут. Выжимают сок, переливают в стерильную банку и капают по 2-3 капли несколько раз в день.
• Настойка прополиса. Для лечения используют 40% настойку. Берут 1 ст. л. и смешивают с 4 ст. л. нерафинированного растительного масла. Обмакивают в смеси тампон из марли и закладывают в уши на 24-30 часов.
• Свекла и мёд. Берут 100 г тертой сырой свеклы и смешивают с 2 ст. л. мёда, заливают водой. Ставят на плиту, доводят до кипения и 15 минут варят. Также делают закладки в ухо, как при использовании прополиса.
• Цветы одуванчика. Готовят настой из 500 г одуванчиков и 1 кг сахара, растирают всё вместе. Берут 1 ст. л. полученного сиропа и разводят 4 частями воды. Принимают внутрь трижды в сутки.
• Мёд и калин. Растирают свежие ягоды с мёдом в произвольных пропорциях, смачивают тампон из марли и помещают в ухо на 8 часов. Можно делать компресс ночью. Курс лечения – 2 недели.

Чтобы убрать шум в ушах при шейном остеохондрозе народными средствами, нужно ответственно подойти к лечению. Терапия натуральными препаратами длится не менее 2 недель, так как они обладают накопительным эффектом. В некоторых случаях результаты лечения заметны через 1-2 недели после окончания курса.

Шум в ушах – типичный симптом шейного остеохондроза. И его можно вылечить, используя разработки традиционной медицины, народные рецепты и физиотерапевтические методы. Если же патологию не лечить, она приведет к обострению симптомов, развитию межпозвоночной грыжи и постоянным болезненным ощущениям.