На стопе выпирает косточка

Косточки на ногах: откуда они и как их лечить

Причины появления косточки

Косточка на ногах по-научному звучит как «вальгусная деформация первого пальца стопы» — отклонение первой плюсневой кости стопы во внутреннюю сторону с одновременным наклонением большого пальца наружу. В 98% случаев такая проблема возникает у женщин, причем в довольно молодом возрасте.

Причины появления косточек:

• слабый мышечно-связочный аппарат,
• ношение неудобной обуви,
• поперечное плоскостопие,
• некоторые неврологические нарушения,
• избыточный вес,
• сильная нагрузка на ноги,
• наследственность.

Стадии деформации стопы и симптомы

Здоровая стопа имеет два свода — поперечный (между основаниями пальцев) и продольный (по внутреннему краю стопы), которые выполняют роль естественных амортизаторов. Если нагрузка распределяется неравномерно, мышцы и связки ослабевают, а своды проседают и уплощаются. Если стопа уже стала более плоской и широкой, а женщина не уделяет этому достаточного внимания, продолжая носить тесную и неудобную обувь, состояние ухудшится.

Выделяютчетыре стадии деформации большого пальца.

Первая стадия: смещение большого пальца наружу не более чем на 20 градусов. Не доставляет болевых ощущений, но влияет на эстетику стопы.

Вторая стадия: смещение до 30 градусов. В качестве неприятного симптома добавляются болевые ощущения при ходьбе.

Третья стадия: смещение на 30-50 градусов. Выпирающая косточка уже не дает полноценно двигаться, появляется боль в суставах стоп, подобрать обувь становится очень сложно.

Четвертая стадия:смещение более чем на 50 градусов. Такое смещение сопровождается постоянной болью и воспалением, происходит деформация остальных пальцев.

Лучшая профилактика — хорошая обувь

Во многом именно от удобства и качества обуви зависит здоровье и красота женских ножек. При выборе туфель, сапог и ботинок нужно обращать внимание на форму, материалы (они должны быть натуральными) и высоту каблука. Так, при высоте каблука более семи сантиметров значительно увеличивается давление на переднюю часть стопы. Это, во-первых, способствует появлению плоскостопия, а во-вторых, пальцы ног вдавливаются в обувь.

Врачи не рекомендуют носить обувь с каблуком выше четырех сантиметров, но и обувь на совсем плоской подошве (например, полюбившиеся многим женщинам балетки) может стать причиной опущения сводов стопы и нарушения их амортизационной функции. Так что ищите баланс. Если отказаться от шпилек выше ваших сил, то вставляйте специальную стельку для высоких каблуков с поперечным корректором для поддержания стопы.

Помимо каблука уделите внимание форме обуви: если носок слишком узкий, то пальцы ног будут находиться в смещенном состоянии. Кроме того, вам может помочь супинатор для продольного плоскостопия — эта деталь, прикрепляемая между стелькой и полустелькой, предназначена для уменьшения нагрузки на свод стопы и формоустойчивости подошвы. Проблему компенсации поперечного свода могут решить индивидуальные ортопедические стельки, которые делают на заказ.

Самая вредная обувь, которая может вызвать деформацию стоп и появление косточки:

• на каблуке выше четырех сантиметров, на неустойчивом каблуке, на плоской подошве (балетки, босоножки);
• туфли и ботинки не по размеру;
• слишком узкая обувь;
• туфли, ботинки, сапоги из искусственных материалов.

Как убрать косточку без операции

Убрать уже выпирающую косточку с помощью народных методов невозможно: никакие отвары, капустные листы, примочки и сеточки из йода не повлияют на костные структуры. Такие меры могут лишь ненадолго снять отек и болевые симптомы, но не решат проблему.

На ранней стадии деформации пальца стопы может помочь физиотерапия, которую назначит врач. Это может облегчить болевые ощущения и снять воспалительный процесс. Кроме того, пациентам с первой и второй стадией вальгусной деформации большого пальца стопы рекомендована лечебная физкультура — специальные упражнения для стоп и массаж. Кстати, хорошей профилактикой станет поездка на море, когда массаж стоп вы производите, просто гуляя босиком по пляжу.

Также на ранних стадиях могут помочь ортопедические средства. Они подойдут тем, кому противопоказано хирургическое вмешательство: людям с плохой свертываемостью крови, сахарным диабетом, варикозным расширением вен, заболеваниями сердечно-сосудистой системы. При выпирающих косточках на ногах может помочь ношение ночного отводящего бандажа, который фиксирует большой палец ноги в правильном положении. Существуют ортопедические шины, которые не мешают ходить, их можно носить в течение всего дня.

При любой стадии заболевания рекомендовано носить специальную ортопедическую обувь и ортопедические стельки, изготовленные по индивидуальному заказу.

Избавиться от косточки хирургическим путем

При третьей и четвертой степени деформации стопы наступает необходимость в хирургическом вмешательстве. Существует более ста разных методов лечения косточек на ногах: от операций на мягких тканях до операций на костных структурах. Общая цель этих методов — уменьшить угол между плюсневыми костями, что позволит поставить основание большого пальца ноги в правильную позицию.

В большинстве современных клиник восстанавливают стопы закрытым способом при помощи небольших разрезов. Кость скрепляют специальными винтами, которые потом не надо удалять. Современная методика позволяет пациенту встать на ноги в специальной обуви уже в тот же день — никакого гипса на несколько месяцев! Восстановительный период занимает от шести недель до трех месяцев. В первое время придется носить специальную послеоперационную обувь, в которой нет нагрузки на передний отдел стопы. Затем — ортопедическую.

От косточки можно избавиться навсегда?

Увы, это не так. Хирургическое вмешательство не устраняет причины возникновения патологии, а лечение замедляет процесс деформации стопы. Да, с помощью операции можно убрать неудобную шишку, но чтобы косточка не появилась вновь, необходимо носить только правильную обувь с ортопедическими стельками.

Советы для здоровья и красоты!

Популярные статьи

Вот что растворит шишку на ноге! Выпирающая косточка уйдет как страшный сон.

Вальгусная деформация – не просто внешний недостаток, а заболевание, влияющее на состояние суставов и костей стоп. Как убрать косточку на ноге в домашних условиях? Многие не понаслышке знают о таком заболевании как вальгусная деформация. Выпирающая косточка на большом пальце или мизинце – недостаток не только эстетического характера, но и серьезное отклонение в состоянии здоровья. Наличие шишек на ногах говорит о предрасположенности пациента к болезням позвоночника и суставов.

Чем особенно опасен данный дефект?

УСТРАНЕНИЕ ШИШЕК НА НОГАХ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Несмотря на то, что уровень развития медицины находится на достаточно высоком уровне по сравнению с прошлыми десятилетиями, пациенты до сих пор не торопятся к специалисту за решением своих проблем со здоровьем. Чтобы избавиться от выпирающей косточки на ноге больные часто применяют различные народные средства.

Какие же рецепты «в ходу» у пациентов?

• Компресс из лопуха и скипидара.Берем листок лопуха, с одной стороны смачиваем его скипидаром и накладываем компресс на больное место. Далее обматываем ногу полиэтиленом и теплой шерстяной тканью. Такой компресс следует оставлять на ноге до тех пор, пока нога как следует не прогреется. Применять этот рецепт следует с осторожностью, поскольку скипидар может вызывать ожоги кожных покровов.
• Настой из одуванчика.Сторонники народной медицины уверяют, что убрать косточку на ноге возле мизинца и большого пальца можно, регулярно используя настой из цветков одуванчика. Нам потребуется настой из этого растения. Небольшое количество цветов мелко нарезается и оставляется в покое на несколько часов. Затем одуванчик складывается в емкость и заливается йодным раствором. Смесь настаивается 3-4 дня. Из полученного настоя на больном месте требуется делать йодную сетку после распаривания ног в горячей ванночке. После 10-ти дневного лечения настоем из одуванчика следует сделать перерыв. Курс при желании можно повторить через 2 недели.
• Мазь из йода, лимонного сока и аспирина.Говоря о том, как убрать косточку на ноге народными средствами, нельзя не упомянуть эту мазь. Готовится она просто – смешивается йод, сок лимона, и 2 таблетки толченого аспирина. Пораженное место обрабатывается получившейся мазью и сверху обматывается полиэтиленовой пленкой. Курс такого лечении – 3 дня/недельный перерыв.
• Компресс из речной рыбы.Процедура заключается в накладывании филе речной рыбы к больному месту в течение недели. После этого нога тщательно моется и мажется пихтовым маслом.

Рецептов великое множество – мы обозначили лишь малую их часть. Отзывы на применение «бабушкиных» рецептов разняться – кто-то не увидел никакого положительного результата, а кому-то чудесным образом удалось победить вальгусную деформацию. Что касается мнения специалистов, то они утверждают, что избавления от выпирающей косточки на стопе, применяя ванночки, мази и компрессы, лучше не ждать – эффекта не будет. Заболевание характеризуется изменением нормального положения кости. И «вернуть» ее на прежнее место не получится с помощью продуктов из холодильника – тут нужен медицинский подход. Впрочем, использование некоторых ингредиентов из рецептов отлично подойдет в качестве профилактики развития патологий стоп.

ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ ПРИСПОСОБЛЕНИЯ ОТ ШИШКИ НА НОГЕ

Убрать косточку на ноге у мизинца или большого пальца можно при помощи специальных ортопедических приспособлений.

Сюда можно отнести:

• ортопедическая обувь или стельки,
• специальные корректоры, насадки и шины.

Приобрести стельки и корректоры сейчас можно, не обращаясь к врачу. Это отличный вариант для тех, кто не хочет тратить время на походы к специалистам. В чем же заключается положительное действие использования ортопедических приспособлений? Все дело в том, что корректоры закрепляют деформированную кость в ее изначальном положении. Со временем, при соблюдении диеты и ношении ортопедической обуви, кости возвращается ее правильная форма. Многие пациенты остались довольны подобным лечением – в данном случае не только снимается болевой синдром, но и сама шишка исчезает.

Корректоров в продаже много. Отличаются они и по назначению, и по форме, и по материалу изготовления. Конечно, лучший вариант пропишет только врач. Но изучив отзывы, можно и самостоятельно подобрать себе правильную конструкцию, которая избавит от шишки на стопе.

Но и тут стоит понимать, что при запущенных формах вальгусной деформации даже ортопедические приспособления бессильны. На последних стадиях заболевания лучше убрать косточку на ноге лазером или прибегнуть к традиционным оперативным методам лечения.

ДИЕТА ПРИ ЛЕЧЕНИИ ВАЛЬГУСНОЙ ДЕФОРМАЦИИ

Диета важна при лечении любого заболевания. Так же и тут. Что бы ни выбрал пациент, народные рецепты или ношение корректора, соблюдение правильного рациона питания очень важно.

Что необходимо потреблять для восстановления нарушенного обмена веществ?

Если комплексно подойти к лечению патологии, совмещая ношение корректора, специальные физические упражнения для ног и диету, можно навсегда забыть о заболевании – боль пройдет, а выпирающая косточка исчезнет.

В качестве вывода

Говоря о том,как убрать косточку на ногеу большого пальца, отдельно нужно отметить, что, если ни народные рецепты, ни использование накладок и шин не показали никаких положительных результатов, лучше все же обратиться к врачу. Ортопед после проведенного обследования пропишет пациенту комплекс мер, направленных на излечение заболевания. Не стоит оттягивать поход к специалисту. На последних стадиях развития деформации сможет помочь только хирургическое вмешательство.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Косточки на ногах: откуда они и как их лечить

Причины появления косточки

Косточка на ногах по-научному звучит как «вальгусная деформация первого пальца стопы» — отклонение первой плюсневой кости стопы во внутреннюю сторону с одновременным наклонением большого пальца наружу. В 98% случаев такая проблема возникает у женщин, причем в довольно молодом возрасте.

Причины появления косточек:

• слабый мышечно-связочный аппарат,
• ношение неудобной обуви,
• поперечное плоскостопие,
• некоторые неврологические нарушения,
• избыточный вес,
• сильная нагрузка на ноги,
• наследственность.

Стадии деформации стопы и симптомы

Здоровая стопа имеет два свода — поперечный (между основаниями пальцев) и продольный (по внутреннему краю стопы), которые выполняют роль естественных амортизаторов. Если нагрузка распределяется неравномерно, мышцы и связки ослабевают, а своды проседают и уплощаются. Если стопа уже стала более плоской и широкой, а женщина не уделяет этому достаточного внимания, продолжая носить тесную и неудобную обувь, состояние ухудшится.

Выделяютчетыре стадии деформации большого пальца.

Первая стадия: смещение большого пальца наружу не более чем на 20 градусов. Не доставляет болевых ощущений, но влияет на эстетику стопы.

Вторая стадия: смещение до 30 градусов. В качестве неприятного симптома добавляются болевые ощущения при ходьбе.

Третья стадия: смещение на 30-50 градусов. Выпирающая косточка уже не дает полноценно двигаться, появляется боль в суставах стоп, подобрать обувь становится очень сложно.

Четвертая стадия:смещение более чем на 50 градусов. Такое смещение сопровождается постоянной болью и воспалением, происходит деформация остальных пальцев.

Лучшая профилактика — хорошая обувь

Во многом именно от удобства и качества обуви зависит здоровье и красота женских ножек. При выборе туфель, сапог и ботинок нужно обращать внимание на форму, материалы (они должны быть натуральными) и высоту каблука. Так, при высоте каблука более семи сантиметров значительно увеличивается давление на переднюю часть стопы. Это, во-первых, способствует появлению плоскостопия, а во-вторых, пальцы ног вдавливаются в обувь.

Врачи не рекомендуют носить обувь с каблуком выше четырех сантиметров, но и обувь на совсем плоской подошве (например, полюбившиеся многим женщинам балетки) может стать причиной опущения сводов стопы и нарушения их амортизационной функции. Так что ищите баланс. Если отказаться от шпилек выше ваших сил, то вставляйте специальную стельку для высоких каблуков с поперечным корректором для поддержания стопы.

Помимо каблука уделите внимание форме обуви: если носок слишком узкий, то пальцы ног будут находиться в смещенном состоянии. Кроме того, вам может помочь супинатор для продольного плоскостопия — эта деталь, прикрепляемая между стелькой и полустелькой, предназначена для уменьшения нагрузки на свод стопы и формоустойчивости подошвы. Проблему компенсации поперечного свода могут решить индивидуальные ортопедические стельки, которые делают на заказ.

Самая вредная обувь, которая может вызвать деформацию стоп и появление косточки:

• на каблуке выше четырех сантиметров, на неустойчивом каблуке, на плоской подошве (балетки, босоножки);
• туфли и ботинки не по размеру;
• слишком узкая обувь;
• туфли, ботинки, сапоги из искусственных материалов.

Как убрать косточку без операции

Убрать уже выпирающую косточку с помощью народных методов невозможно: никакие отвары, капустные листы, примочки и сеточки из йода не повлияют на костные структуры. Такие меры могут лишь ненадолго снять отек и болевые симптомы, но не решат проблему.

На ранней стадии деформации пальца стопы может помочь физиотерапия, которую назначит врач. Это может облегчить болевые ощущения и снять воспалительный процесс. Кроме того, пациентам с первой и второй стадией вальгусной деформации большого пальца стопы рекомендована лечебная физкультура — специальные упражнения для стоп и массаж. Кстати, хорошей профилактикой станет поездка на море, когда массаж стоп вы производите, просто гуляя босиком по пляжу.

Также на ранних стадиях могут помочь ортопедические средства. Они подойдут тем, кому противопоказано хирургическое вмешательство: людям с плохой свертываемостью крови, сахарным диабетом, варикозным расширением вен, заболеваниями сердечно-сосудистой системы. При выпирающих косточках на ногах может помочь ношение ночного отводящего бандажа, который фиксирует большой палец ноги в правильном положении. Существуют ортопедические шины, которые не мешают ходить, их можно носить в течение всего дня.

При любой стадии заболевания рекомендовано носить специальную ортопедическую обувь и ортопедические стельки, изготовленные по индивидуальному заказу.

Избавиться от косточки хирургическим путем

При третьей и четвертой степени деформации стопы наступает необходимость в хирургическом вмешательстве. Существует более ста разных методов лечения косточек на ногах: от операций на мягких тканях до операций на костных структурах. Общая цель этих методов — уменьшить угол между плюсневыми костями, что позволит поставить основание большого пальца ноги в правильную позицию.

В большинстве современных клиник восстанавливают стопы закрытым способом при помощи небольших разрезов. Кость скрепляют специальными винтами, которые потом не надо удалять. Современная методика позволяет пациенту встать на ноги в специальной обуви уже в тот же день — никакого гипса на несколько месяцев! Восстановительный период занимает от шести недель до трех месяцев. В первое время придется носить специальную послеоперационную обувь, в которой нет нагрузки на передний отдел стопы. Затем — ортопедическую.

От косточки можно избавиться навсегда?

Увы, это не так. Хирургическое вмешательство не устраняет причины возникновения патологии, а лечение замедляет процесс деформации стопы. Да, с помощью операции можно убрать неудобную шишку, но чтобы косточка не появилась вновь, необходимо носить только правильную обувь с ортопедическими стельками.

Косточки на ногах: причины возникновения и методы лечения

Появившаяся косточка на большом пальце поначалу привлекает к себе внимание только как косметический дефект. Но проблема намного серьёзнее, чем это может показаться на первый взгляд.

Симптомы

В самом начале заболевание протекает без особо выраженных симптомов: беспокоит возникающая к концу дня боль в стопе, которую списывают на обычную усталость. Лечение ног на этой стадии сводится к расслабляющим ножным ванночкам и втиранию различных масел в стопу. Подобные действия и вправду приносят облегчение, ликвидируют дискомфорт.

Уже через две недели наряду с припухлостью в месте образования будущей косточки «радует» глаз своим появлением искривление большого пальца.

Врачи разделяют болезнь на несколько стадий:

1. Перемены в форме нижней части ноги едва заметны и сводятся к ухудшению внешнего вида: появляется покраснение, небольшой нарост или мозоль.
2. Стадия характеризуется болевым синдромом, появляющимся время от времени – болит косточка на ноге. При этом форма стопы продолжает меняться, шишки выпирают всё сильнее.
3. Болезнь находится в запущенном состоянии. Большой палец отклоняется очень сильно, во время ходьбы возникают затруднения, подбор обуви превращается в проблему. Деформация ярко выражена, бросаются в глаза большого размера косточки на ногах.
4. Беспокоят практически неослабные болевые ощущения в суставах. Стопа изуродована: большой палец перекручен и «лежит» на других пальцах.

Первая стадия болезни успешно лечится народными методами. Чем больше запущен недуг, тем радикальнее требуются меры для избавления от него.

Косточка на ноге – причины

На самом деле косточки на ногах это заболевание, именуемое в мире медицины вальгусная деформация большого пальца стопы. И как любой другой недуг она имеет свои симптомы, причины, осложнения и методы лечения.

Представительницы слабого пола более подвержены возникновению неприятной проблемы, чем мужчины. Объясняется это большей крепостью и эластичностью мужских связок. У представителей сильного пола вальгусная стопа чаще всего является следствием травмы.

Совсем иначе дела обстоят у женщин. Большую роль в появлении косточки на пальцах ног играет наследственность: бабушка и мама, страдающие от появившихся шишек на ногах, скорее всего, наградят подобным недугом дочь и внучку.

Наследственность не всегда имеет решающее значение в появлении косточки на пальцах. Часто заболевание возникает как следствие другого недуга.

Причины роста косточки на ноге:

1. Передающееся по наследству строение стопы.
2. Приобретённые заболевания: бурсит, плоскостопие, артрит, остеопороз, болезни обмена веществ, полиомиелит.
3. Чрезмерное увлечение туфлями на высоких каблуках, ношение неудобной обуви.
4. Избыточный вес тела увеличивает нагрузку на кости ступни.
5. Травмы.
6. Неразвитые, слабые связки и мышцы нижней части ног.

Как лечить косточку на ноге

Способов как избавиться от косточки в настоящее время существует огромное количество. Это ортопедические средства, народные рецепты, хирургические методы. На любой стадии недуга правильно выбранная тактика удаления косточек на ногах будет результативной.

Ортопедические методы

К ортопедическим средствам относятся: стельки, супинаторы, межпальцевые валики, специальная обувь, шины.

На первоначальной стадии возникновения косточки на пальцах ног подобное лечение максимально эффективно.

Стелькинормализуют положение ступни, распределяют нагрузку равномерно. Их использование снимает лишний «груз» с ног и позвоночника. Внешний вид стелек вполне привлекателен: они тонкие, могут применяться для любой обуви. Эффект от ношения ортопедических стелек, купленных наобум, минимален. Подобное лечебное средство подбирается индивидуально под стопу врачом.

Супинаторы и межпальцевые валикидля удаления косточек зрительно выравнивают ступню, равномерно распределяют нагрузку на переднем отделе стопы.

Корректирующая шинаявляется наиболее эффективным методом удаления косточки на ноге. Длительное ношение шины даже на третьей стадии заболевания обеспечивает постепенное восстановление строения стопы. Шины также используют после операции по удалению косточек, в качестве средства, предотвращающего рецидивы недуг

Небольшая деформация стопы с неярко выраженной косточкой успешно поддаётся корректировкеортопедической обувью. Особенно эффективна подобная обувь для профилактики косточки на стопе у ребенка и на начальных стадиях недуга.

Хирургические методы

В случае сильного болевого синдрома, когда консервативные способы не дают результата и качество жизни пациента существенно снижается из-за косточки на ногах показано хирургическое лечение. Также, когда заболевание достигло IV стадии развития удалить косточку на ноге можно только радикальным способом с помощью операции. Противопоказаниями к проведению хирургической коррекции служат ожирение, тяжёлые соматические недуги, болезни сердца и сосудов. Для удаления косточки на ноге существует много видов операций. Количество хирургических способов, как убрать косточку на ноге в настоящее время насчитывается около 150.

Лечение косточки на ноге в домашних условиях

Народная медицина за многие века пополнилась огромным количеством рецептов коррекции косточки на ногах и лечения в домашних условиях. Наибольшее распространение получили рекомендации с использованием спиртовой настойки йода:

• В спиртовую настойку йода (10 мл) добавляют 5 таблеток ацетилсалициловой кислоты. Когда аспирин растворится – йод станет прозрачным (примерно через 24 часа). На ночь смазать полученным раствором, надеть тёплые носочки. Проделывать процедуру ежедневно на протяжении трёх недель. Боли в косточке стопы постепенно исчезнут, наступит выздоровление.
• Смешать натёртый на тёрке большой лимон с двумя таблетками ацетилсалициловой кислоты (аспирина) и десятью миллилитрами спиртовой настойки йода. Смазать смесью косточку, замотать пищевой плёнкой и максимально утеплить с помощью шерстяных носков. Проводить процедуру 3 дня подряд, затем делается перерыв на 7 дней. Повторить ещё 2 раза. Для усиления эффекта рекомендована вегетарианская диета.
• В течение месяца ежедневно распаривают ноги с помощью воды, делают массаж больного места хозяйственным мылом и обильно смазывают настойкой йода.

Помните, что занимаясь самолечением, нужно быть предельно осторожным. А лучше всего обратится за помощью к специалисту! Данные советы народной медицыны не проверялись автором на практике, поэтому не могут гарантировать решение проблемы.

Если вы знаете проверенные методы, опишите их в комментария к статье, так вы сможете многим помочь своим советом.

Профилактика косточек на ногах

Меры, предупреждающие появление косточки на ноге основаны на знании причины появления болезни. Профилактика болезни заключается в следующих мероприятиях:

• поддержание веса тела в норме;
• ношение удобной и качественной обуви;
• рациональное питание с достаточным количеством витаминов и микроэлементов (наибольшее значение имеют кальций и витамин Е);
• гимнастика и массаж стоп, особенно если есть наследственная предрасположенность к появлению недуга;
• предупреждение сбоев в функционировании эндокринной системы.

Традиционная медицина давно лечит заболевания, когда растет косточка на ноге и что с этим делать уже не является риторическим вопросом без ответа. Науке хорошо известны причины, почему появляется косточка на ноге и как её лечить. Множество хорошо изученных методик позволяют быстро избавиться от недуга.

Косточка на ноге как называется. Вальгусная косточка

При образовании шишки или косточки у первого пальца ног встает вопрос об ее лечении. Под «косточкой» подразумевают измененный сустав плюснефаланговый. Как избавиться от косточки на ноге? Попробовав излечить шишку с использованием мазей, люди с такой проблемой отчаиваются из-за болей и неудобств.

Так как видимый нами дефект имеет причиной изменение в костно-связочном аппарате, то получается, что кремов и мазей тут недостаточно. Выросшая косточка у большого пальца — это следствие нескольких заболеваний. Основное из них — вальгусная деформация.

Растет косточка на ноге что делать

Причины косточки на ногеследующие:

◈ Длительная нагрузка на передний отдел стоп (высокие каблуки)

В случае с подагрой лечение начинают с понижения уровня в крови мочевой кислоты и снижения воспаления.

Во всех прочих случаях эффект от лечения в полном объёме возможен лишь при использовании ортопедических изделий.

Поперечное плоскостопие деформация

Постепенное ослабление мышц поперечного свода стоп приводит к изменению в костях ног. Страдают плюсневые кости, пальцы. Начинается отклонение оси большого пальца от анатомического положения.

Верхняя фаланга пальца сдвигается ко второму пальчику. А сустав начинает выпирать. По мере усиления изменений «шишка» становится всё больше. Обувь натирает шишку и она воспаляется.

Также поперечное плоскостопие ведёт к распластанности стопы. При прежнем размере стоп они делаются более широкими.

Нагрузка на стопу на каблуках

Физиологически правильным для наших ног является опорная функция стопы по нескольким точкам. Это пяточная кость, внешняя сторона стоп и плюсневые кости первого и пятого пальцев.

При ходьбе на каблуках перенапрягается передний отдел ноги. Поэтому кости деформируются из-за сильного давления. Что ведёт к росту «косточки» у большого пальца и скрючиванию второго и третьего пальцев.

Наследственность — важный фактор, ведущий к деформации пальцев стоп, плоскостопию.

Как избавиться от косточки на ноге

В любом случае начинать исправление пальцев лучше, когда вы только заметили проблему. Не стоит дожидаться, когда косточка станет такой, что обувь надеть станет невозможно. К тому же боль не всегда сопровождает деформацию. Поэтому даже если боли нет, начинайте лечение.

Ортопедические стельки при поперечном плоскостопии

Косточка — последствие плоскостопия поперечного отдела. Со временем пальцы искривляются и приподнимаются, образуется шишка. Следовательно, надо поставить своды стоп правильно. Поэтому начинаем с физиологической установки стоп. Стелька с поперечным супинатором распределит нагрузку. Благодаря чему вы приостановите дальнейшие изменения в суставах стопы.

Стелька может быть использована каркасная, бескаркасная либоортопедическая полустелька. Главное, чтобы она имела поперечный пелот.

Корригирующий бандаж на большой палец

Используется в комплексном лечении Халюс вальгус, ведущего к росту косточки у первогопальца. Надевают на ночь в течение шести месяцев. При сильно выраженной косточке этого срока будет достаточно, чтобы приостановить увеличения дефекта. Если шишка небольшая, тогда можно избавиться от неё совсем.

Приспособление действует по принципу рычага, так как оно изготовлено из пластика. С одной стороны образует давление на косточку, с другой — на большой палец. Так палец возвращается в то положение, в котором был до развития дефекта.

Натяжение ремешков постепенно увеличивают. Пока не исправится шишка у большого пальца. Если возникнет боль на первом лечебном этапе, смазывайте шишку любой суставной мазью.

Межпальцевые вкладыши

Помогают закрепить результат использования ночного бандажа. Удерживают большой палец, чтобы он не отклонялся ко второму. Вставки изготовлены из силикона либо геля. Поэтому не натирают кожу между пальчиками, в обуви не мешают.

Самостоятельно без ночных ортопедических приспособлений исправить вальгус пальца не могут. Но приостановят дальнейшее отклонение. Однако полноценный результат вы получите при комплексном подходе. Все изделия для лечения вальгуса нужны, и не заменяют друг друга. Но работают все вместе.

Размер вставок между вторым и большим пальцем зависит от того какова ширина вашей кости. Это влияет и на высоту стоп соответственно. Размер обуви здесь не учитывается.

Отводящая шина первого пальца

Способствует возвращению первого пальца ноги в верное положение. Подходит для распластанной стопы. Обеспечит фиксацию первого пальца стопы в положении отведения. Представляет собой шину из пластмассы с шарниром, который сохраняет подвижность сустава при движении.

В отличие от ночного пластикового приспособления шина может использоваться и в обуви и ночью. Постепенно палец возвратится в своё физиологичное положение.

Застёжка на шине удерживает корректор на ноге. В этой шине имеется мягкая внутренняя накладка, предотвращающая натирание кожи. Движение в шине комфортно и гарантирует исправление «шишки».

Протектор большого пальца

Прилегая к «шишке» у пальца, снижает нагрузку на основание первой плюсневой кости. Не выправляет палец, но защищает от давления на изменённый сустав.

Когда шишка достаточно большая она трется в обуви и сильно болит. Кроме этого сустав воспаляется от натирания. Поэтому мягкая накладка – протектор необходима в лечении. Изготовленная из силикона, накладка не забирает места в обуви. Ходьба с ней очень комфортна.

Бурсопротектор с межпальцевой перегородкой

Подходит для лечения изменения сустава вследствие подагры, бурсита, вальгуса, перекрещивающихся пальцев. Вставка из геля с пропиткой не допускает, чтобы первый палец отклонялся.

Служит для продолжения лечения после использования ночного отводящего бандажа.

Чтобы комплексное лечение проводить и днем и ночью. Удерживает палец большой от отклонения ко второму. Защищающая сустав накладка, оберегает шишку от натирания. В обуви не мешает.

Вылечить самостоятельно шишку на пальце ортопедическими приспособлениями вы сможете. Но показаться стоит специалисту – ортопеду в любом случае. Возможно понадобиться хирургическая операция на «косточку».

Но даже после операции приспособления для пальцев вам будут назначены. И лучше если будете носить их постоянно во избежание повторной деформации.

Причины возникновения косточки на ноге возле большого пальца

Многие заболевания можно излечить без операции, если устранить причины возникновения. Выпирающая косточка на ноге может появиться и начать расти практически в любом возрасте. Врачи утверждают, что чаще всего вальгусная деформация (именно так это называется в медицинской терминологии) поражает женщин от 40 и старше, но на деле нарост может возникать и у детей. А что становится виновником появления выпирающей шишки у большого пальца? И реально ли её предотвратить заранее?

Основные причины появления новообразования

Чаще всего выпирающая косточка на ноге — это последствия деформации фаланги большого пальца. Он смешается немного в сторону, от чего начинает продавливаться содержимое хрящевой сумки, а также сам хрящ. Его часть в буквальном смысле выдавливается наружу, а спустя какое-то время кальцинируется. То есть, превращается в обыкновенную кость, но без внутренней полости (там располагается красное мозговое тело, а в наросте его попросту нет, как и нервных окончаний).

А от чего происходит смещение фаланги? Основные причины возникновения деформации:

1. Ношение неудобной обуви (туфли на высоких каблуках-шпильках). Часто деформация происходит у женщин, чья деятельность связана с модельным бизнесом, так как приходится большую часть суток находиться в обуви на высоких каблуках (топ-модели, фотомодели).
2. Чрезмерная нагрузка на ноги (например, у продавцов в магазинах, которым большую часть рабочего времени приходится находиться в стоячем положении).
3. Врожденная патология развития стопы.
4. Эндокринная дисфункция (этот момент малоизучен, но ученые уверяют, что у женщин после климакса вероятность вальгусной болезни увеличивается в несколько раз). Развитию патологии подвержены и женщины после родов, особенно те, у кого малыши находятся на грудном вскармливании.
5. Патологическое развитие плоскостопия.

Возникает так называемая плосковальгусная стопа, когда пятка размещается не правильно, а внутренняя часть подошвы заваливается немного в сторону. Если смотреть со стороны, то ноги в принципе принимают Х-образную форму при этом.

Генетическая предрасположенность

Огромную роль в развитии вальгусной деформации играет генетическая предрасположенность к этой болезни. В 70% случаев это происходит по женской линии (от бабушки — к дочери и внучке). Таких людей отличает дряблость соединительной ткани, неправильная форма плюснефалангового сустава, которые способствуют возникновениюhallux valgus(hallux abducto valgus, вальгусная деформация первого пальца стопы). А такие факторы, как сбой гормонального фона после беременности и в период менопаузы, избыточный вес или ношение неправильной обуви увеличивают риск возникновения.

Часто встречается так называемая «египетская стопа», ситуация, когда большой палец ноги длиннее второго.

Другие причины появления косточек на ногах

Косточка на большом пальце ноги может появиться и из-за полученной ранее травмы, при которой фаланга смещается. И стоит упомянуть, что происходит это не только с большим, но и указательным, средним, реже — с мизинцем. Патология идентичная — смещается фаланга и происходит выдавливание содержимого суставной сумки. Это жидкости, насыщенные минеральными микроэлементами, что играют роль смазки.

И не всегда нарост возникает именно из-за вальгусного искривления. При диагностике может оказаться, что это и вовсе опухоль или обросший накол на кости. Установить точный диагноз врач исключительно на визуальном обследовании пациента — не может. Необходимо, как минимум, пройти рентгенографию и уже после этого делать какие-то выводы.

И ещё одной проблемой, из-за которой образовываются косточки на ногах — это самые обыкновенные мозоли, что представляют собой уплотнение ороговелого слоя кожи. Нередко они совмещаются с бородавками и иными кожными заболеваниями, вызванными разного рода грибками и вирусами. Но, как правило, от них избавиться гораздо проще, если не было прорастания новообразования в глубокие поры эпителия. При чем образовываются они не только у большого пальца. Могут даже в области пятки, подушечек или на задней части ноги, где проходит сухожилие.

Даже запущенную косточку можно вылечить дома. Просто не забывайте один раз в день.

Лечение по традиционной медицине

Косточки на ногах преимущественно полностью удаляются механическим образом. Хотя если спровоцированы они спорами грибка или вирусами, то первым делом назначается терапия, направленная на снижение концентрации болезнетворных микроорганизмов у больного.

То есть, сразу врач определяет, почему появляется косточка на ноге и уже после этого составляет четкий алгоритм лечения. В том случае, если будет установлено, что нарост — это опухоль, пациенту выписывают направление в онкологический диспансер и дальнейшее лечение проходит там.

Касательно вальгусной деформации, то здесь от косточки избавиться можно исключительно хирургическим методом, то есть, удалением на операционном столе. Но далеко не всегда подобная операция назначается из-за высокого риска рецидива. Известны случаи, когда это приводило к тому, что проводилось 3-5 операций, но от болезни так и не удавалось избавиться. Виновником всего этого является индивидуальная физиология строения стопы у того или иного человека.

Это же произойдет, если вальгусную патологию запустить в хроническую стадию, при которой в буквальном смысле меняется структура фаланги самой стопы и нормальную форму она уже не принимает. В такой ситуации хороший совет — обратиться за помощью к ортопеду. Если следовать всем его рекомендациям, то, как минимум, удастся предотвратить тот самый переход в хроническую стадию и перевести в состояние ремиссии. Правда, при этом придется постоянно носить ортопедическую обувь, посещать массажиста и кабинет физпроцедур.

Если речь идет о плосковальгусной болезни у ребенка, то используется специальный алгоритм лечения, при котором носятся специальные ортопедические стельки и протезы, призванные выровнять форму стопы. На ранних стадиях заболевания это вполне возможно, но с тем учетом, что деформированные хрящи не кальцинированные, то есть, не покрылись слоем минералов.

Упоминая про то, от чего появляется косточка на ноге, причины такого явления могут быть скрыты и в эндокринных нарушениях. Врачи не могут точно утверждать, чем это взаимосвязано, но факт — при снижении концентрации половых гормонов в крови (особенно у женщин) вероятность появления нароста у большого пальца существенно увеличивается (примерно в 6-10 раз). Соответственно, если пройти терапию приема синтетических аналогов гормонов — можно замедлить развитие вальгусной болезни. Но все это выполняется под строгим надзором лечащего врача.

А вот народная медицина здесь абсолютно не поможет. Единственный полезный совет, который дают народные целители — это как можно больше ходить по улице босяком. Это действительно является отличной профилактикой плоскостопия, при чем — в любом возрасте. Однако если шишка уже есть и она активно увеличивается в размерах, это не поможет от неё избавиться. В такой ситуации нужно как можно скорее обратиться за помощью к врачу. Если не затягивать с этим, то поможет и простое консервативное лечение.

От чего искривляется стопа?

А вот касательно именно вальгусной болезни, то она не редко возникает как сопутствующий фактор более серьезных заболеваний, по типу артрита, бурсита или дисфункции соединительной ткани (глобальная нехватка минеральных элементов и белка).

Сильное влияние на развитие вальгусной деформации дает ещё и несоблюдение здорового режима питания, при котором в организм попросту не попадает в достаточном количества соль, белки, аминокислоты животного типа. Все эти факторы приводят к тому, что соединительная ткань, из которой и образовываются хрящи, суставы, возникают с патологиями и становятся очень хрупкими. Минимальная физическая нагрузка в этом случае приводит к их полному разрушению, смещению оси номинального расположения костей, выдавливанию содержимого суставной сумки. Начинается это именно из вальгусной болезни, а далее прогрессирует в появление межпозвоночных грыж. Нередко все это возникает на фоне не усваивания микроэлементов. А уже это является следствиям дисфункции желудочно-кишечного тракта. В организме человека — все взаимосвязано.

Как предотвратить деформацию? Очень просто — вести здоровый образ жизни, чередовать физические нагрузки с отдыхом, носить удобную обувь, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек.