От обуви болят пятки

Почему болят пятки ног

Если беспокоит боль в ногах, а особенно в пятках, то любая прогулка не в радость. Предпосылок, почему болят пятки ног, может быть множество. В большинстве случаев избавиться от болевых ощущений помогут средства народной медицины. Узнайте какие.

Болят пятки ног: причины

Большинство причин, почему болят пятки ног, можно условно разделить на две подгруппы — обусловленные внешними факторами и патологические. Узнайте, как их распознать.

Боль в пятке могут спровоцировать такие болезни:

Появление болевого синдрома при этом заболевании провоцирует воспалительный процесс, захватывающий область соединения пальцев с пяточной костью. Болевые ощущения нарастают постепенно, усиливаясь к утру. После массажа боль немного стихает.

Его вызывают некоторые хронические инфекционные заболевания. Пятки болят, как правило, ночью.

• Подошвенный фасциит (в т. ч. хроническая форма — пяточная шпора).

Начинается заболевание с отложения солей, которые провоцируют развитие воспаления, приводящее к разрывам соединительной ткани. В итоге образуется нарост — шпора.

Воспаление уже в самом начале вызывает ощутимый болевой синдром, а при появлении нароста боль усиливается.

Воспаление ахиллова сухожилия становится причиной появления боли при ходьбе.

Однако зачастую пятка может болеть по другим причинам, например:

• от удара или ушиба — чувствуется жгучая, а при ушибе голеностопа и острая боль при ходьбе;
• хождение в неудобной обуви, когда задник давит на стопу (особенно актуально, если носить обувь на высоких каблуках и тяжелую сумку на плаче);
• из-за натоптыша или мозоли — появляются преимущественно из-за неудобной обуви;
• если есть трещины на пятках, причиной их появления может стать грибок, переувлажнение стоп, неудобная обувь;
• неправильный уход за кожей ступней.

Если обрезать кожу лезвием, то запускается процесс регенерации, в результате нарастает еще больше кожи, которая грубеет и сильнее растрескивается, появляются плохо заживающие раны.

Болят пятки: лечение народными средствами

Если болит пятка из-за патологической причины, то необходима консультация врача.

Самолечение тут не поможет и в лучшем случае лишь немного снимет болевой синдром.

Чтобы уменьшить болевые ощущения, проведите такие процедуры:

• Сделайте контрастные ванночки, чередуя холод-тепло.

Для этого налейте воду разной температуры в два тазика. Окунайте ступни поочередно — то в один, то в другой тазик. Добавьте в воду настой ромашки — это поможет снять воспаление.

• Заморозьте кубики льда из разбавленного лимонного сока.

Высыпьте их в пакет, оберните его полотенцем. Приложите к пяткам — держите не более 15-ти минут. Таким способом получится снять боль после длительных нагрузок.

• При шпоре локализовать боль поможет прием внутрь настойки сабельника.

Чтобы приготовить лекарство, разведите 1 ст. л. настойки сабельника в 70 мл воды.

Выпивайте за полчаса до приема пищи трижды в день. Пейте трехнедельным курсом. Повторить курс сможете через 10 дней.

• Боль в пятке поможет снять регулярный прием внутрь настойки из грецких орехов.

Чтобы приготовить настойку, измельчите 20 г орехов и залейте стаканом водки. Настаивайте 10 дней.

Принимайте трижды в день до еды по 1 ст. л.

• Прикладывайте к больному месту на ночь компресс из черной редьки.

Корнеплод вымойте от грязи и, не очищая кожуры, натрите на терке.

Кашицу разложите на марлю и приложите к пятке. Сверху замотайте полиэтиленом и закрепите бинтом.

• В обувь можно ежедневно класть свежую траву спорыша. Это немного уменьшит болезненные ощущения.

Чтобы не болели пятки, носите удобную обувь, старайтесь не переносить часто тяжести, давайте ногам отдых. Если ваши ноги перетрудились, помогите им восстановиться.

Чтобы снять воспаление и унять боль, используйте средства народной медицины.

Почему болят пятки?

Разбираемся, по каким причинам может возникнуть боль в пятках и что с этим делать, а также даем советы, как в дальнейшем избежать боли в области пяток.

Дискомфорт и боль в области ступней могут привнести в нашу жизнь множество проблем, связанных с повседневным движением и деятельностью. Если ты уже когда-либо задавалась вопросом, почему болят пятки, эта статья написана специально для тебя.

Почему мы ощущаем боль в пятке?

Боль в области пятки называется «талалгией» и встречается довольно часто не только у людей пожилого возраста, но и у детей.

У данного явления может быть множество причин:

1. Почему болит пятка и больно наступать? У детей это явление часто может быть связано с заболеванием периода роста, остеохондропатией пяточной кости или болезнью Хаглунга-Шинца, она же — апофизит пяточной кости. Недуг успешно поддается консервативному лечению и проходит бесследно. Причина заболевания — активный рост. Чаще всего этим заболеванием страдают мальчики 9-14 лет.

2. Почему болят пятки при ходьбе? У людей старшего возраста чаще всего причиной боли является пяточная шпора — формирование своеобразного костного шипа на кости, который «впивается» в мягкие ткани и вызывает боль. Причинами могут стать избыточный вес, неправильная обувь, банальное, казалось бы, плоскостопие, а также травмы, нерациональные нагрузки, в том числе спортивные, системные заболевания и прочее.

3. В любом возрасте могут возникать ахиллобурситы. Это тоже имеет отношение к боли в области пятки, а именно — в месте прикрепления мощного сухожилия к пяточной кости.

Страдающие от этого недуга могут увидеть округлое образование, иногда пигментированное, болезненное, в центре которого может прощупываться «катающийся элемент». Причина – неправильно подобранная обувь, постоянная травматизация сухожилия. Это заболевание успешно поддается лечению под наблюдением специалиста и обычно проходит в течение 15-30 дней.4. Почему болят пятки при ходьбе? Острая боль в пятке может быть связана и с переломом пяточной кости. Обычно при падении или прыжке на вытянутые ноги с высоты возникает остро ощутимая боль.

В редких случаях бывают даже компрессионные переломы, когда костные балки складываются постепенно в большую кучу из-за хрупкости костной ткани (остеопороз) или наличия опухолей (костные кисты). Такие ситуации требуют экстренного вмешательства врача.

5. Крайне редко, скорее как исключение, причиной боли в пятке может стать остеомиелит пяточной кости — гнойное ее воспаление. Но такая проблема редко нарушает самочувствие всего организма, сопровождается повышением температуры и ей предшествует заметная травма (например, накол ноги/инородное тело либо порез, или даже открытый перелом и другое). Такое явление вряд ли останется надолго незамеченным, да и терпеть долго не сможешь.

Это основные возможные причины болей в пятке. И, несмотря на то, что они очень разные, лечит каждую из них один и тот же врач — ортопед. Попытки назначить самому себе анализы и обследования чаще всего оказываются неудачными. В данном случае не специалисту сложно сориентироваться в тонкостях рентгена/МРТ/СКТ и анализов. Поэтому, если ты или кто-то из твоих близких испытывает боль и дискомфорт в пяточной области, не стоит ждать, что это явление пройдет само. Необходимо сразу обратиться к специалисту, ведь самолечение может лишь усугубить проблему!».

Профилактические меры

Когда ты устранила причину, пора задуматься о профилактике. Следующие советы помогут тебе в дальнейшем в большой долей вероятности избежать боли в области пяток: Откажись от обуви на высоком каблуке, тем более, что сейчас есть огромное количество модной обуви с каблуком не более пяти сантиметров, широкой и очень устойчивой!

Почему болят пятки ног

Если беспокоит боль в ногах, а особенно в пятках, то любая прогулка не в радость.

Предпосылок, почему болят пятки ног, может быть множество.

В большинстве случаев избавиться от болевых ощущений помогут средства народной медицины.

Болят пятки ног: причины

Большинство причин, почему болят пятки ног, можно условно разделить на две подгруппы — обусловленные внешними факторами и патологические. Узнайте, как их распознать.

Боль в пятке могут спровоцировать такие болезни:

Появление болевого синдрома при этом заболевании провоцирует воспалительный процесс, захватывающий область соединения пальцев с пяточной костью. Болевые ощущения нарастают постепенно, усиливаясь к утру. После массажа боль немного стихает.

Его вызывают некоторые хронические инфекционные заболевания. Пятки болят, как правило, ночью.

Подошвенный фасциит (в т. ч. хроническая форма — пяточная шпора).

Начинается заболевание с отложения солей, которые провоцируют развитие воспаления, приводящее к разрывам соединительной ткани. В итоге образуется нарост — шпора.

Воспаление уже в самом начале вызывает ощутимый болевой синдром, а при появлении нароста боль усиливается.

Воспаление ахиллова сухожилия становится причиной появления боли при ходьбе.

Однако зачастую пятка может болеть по другим причинам, например:

от удара или ушиба — чувствуется жгучая, а при ушибе голеностопа и острая боль при ходьбе;хождение в неудобной обуви, когда задник давит на стопу (особенно актуально, если носить обувь на высоких каблуках и тяжелую сумку на плаче);из-за натоптыша или мозоли — появляются преимущественно из-за неудобной обуви;если есть трещины на пятках, причиной их появления может стать грибок, переувлажнение стоп, неудобная обувь;неправильный уход за кожей ступней.

Если обрезать кожу лезвием, то запускается процесс регенерации, в результате нарастает еще больше кожи, которая грубеет и сильнее растрескивается, появляются плохо заживающие раны.

Болят пятки: лечение народными средствами

Если болит пятка из-за патологической причины, то необходима консультация врача.

Самолечение тут не поможет и в лучшем случае лишь немного снимет болевой синдром.

Чтобы уменьшить болевые ощущения, проведите такие процедуры:

Сделайте контрастные ванночки, чередуя холод-тепло.

Для этого налейте воду разной температуры в два тазика. Окунайте ступни поочередно — то в один, то в другой тазик. Добавьте в воду настой ромашки — это поможет снять воспаление.

Заморозьте кубики льда из разбавленного лимонного сока.

Высыпьте их в пакет, оберните его полотенцем. Приложите к пяткам — держите не более 15-ти минут. Таким способом получится снять боль после длительных нагрузок.

При шпоре локализовать боль поможет прием внутрь настойки сабельника.

Чтобы приготовить лекарство, разведите 1 ст. л. настойки сабельника в 70 мл воды.

Выпивайте за полчаса до приема пищи трижды в день. Пейте трехнедельным курсом. Повторить курс сможете через 10 дней.

Боль в пятке поможет снять регулярный прием внутрь настойки из грецких орехов.

Чтобы приготовить настойку, измельчите 20 г орехов и залейте стаканом водки. Настаивайте 10 дней.

Принимайте трижды в день до еды по 1 ст. л.

Прикладывайте к больному месту на ночь компресс из черной редьки.

Корнеплод вымойте от грязи и, не очищая кожуры, натрите на терке.

Кашицу разложите на марлю и приложите к пятке. Сверху замотайте полиэтиленом и закрепите бинтом.

В обувь можно ежедневно класть свежую траву спорыша. Это немного уменьшит болезненные ощущения.

Чтобы не болели пятки, носите удобную обувь, старайтесь не переносить часто тяжести, давайте ногам отдых. Если ваши ноги перетрудились, помогите им восстановиться.

Чтобы снять воспаление и унять боль, используйте средства народной медицины.