Почему от перемены погоды болят суставы

Боли в суставах при перемене погоды

Если болят суставы на погоду, таким способом организм реагирует на возникновение проблемы опорно-двигательного аппарата или обмена веществ, поэтому игнорировать появление подобных симптомов не стоит. Однако нельзя заниматься самолечением, нужно обратиться к врачу и пройти необходимые обследования. Это поможет предотвратить появление неприятных ощущений в будущем.

Крутит и ломит чаще всего суставы ног.

Почему на погоду болят суставы: причины

Склонны к появлению подобного рода симптомов люди с хроническими заболеваниями. Способствует метеорологической чувствительности суставов перенесенная травма в прошлом или воспалительные заболевания. Механизм развития боли заключается в том, что при воздействии давления атмосферы на суставную полость она изменяет свои размеры. Повышение количества жидкости в окружающем воздухе провоцирует появление отеков хрящевых тканей. Именно раздражение нервных окончаний увеличенными в размерах хрящами приводят к возникновению неприятных ощущений в случае изменения погоды.

Таким образом, боли в суставах при перемене погоды связаны с влиянием таких факторов:

• изменением атмосферного давления при дожде или облачной погоде;
• резкими скачками температуры воздуха;
• повышением или снижением влажности воздуха.

Вредные привычки способствуют развитию патологий суставов.

Предрасполагающим фактором того, что болят ноги или крутит колени перед дождем является лишний вес человека и как результат избыточная нагрузка на кости. Немаловажное значение имеет неправильный рацион и наличие вредных привычек, что способствует разрушению костной и хрящевой ткани. Если человек страдает плоскостопием, то у него перед дождем ноют голеностопные суставы. Часто ломит колено у профессиональных спортсменов или людей, занимающихся физической работой на холоде.

Опасно ли?

Сами по себе боли в суставах при смене погоды не опасны, но они являются индикатором наличия в организме человека серьезных проблем, таких как:

• воспалительные заболевания костной или хрящевой ткани;
• аутоиммунные процессы;
• разрушение костной ткани;
• нарушения обмена веществ;
• сбои в выработке основных гормонов.

Если замечена зависимость болей в сочленениях от погоды, то нужно показаться врачу.

Поэтому при появлении болей или неприятных ощущений при смене погоды необходимо обратиться к врачу и пройти ряд лабораторных и инструментальных исследований. Они помогут выявить причины возникновения этих симптомов. Это поможет побороть неприятные ощущения, устранив первопричину их возникновения и предотвратить развития осложнений этого состояния в будущем.

Если игнорировать появление болей в суставах, то в них могут со временем развиться тяжелые болезни.

Что делать?

Если в человека тянет ноги или неприятно реагируют суставы при изменении погоды, то после выявления причины возникновения проблемы, ее необходимо немедленно лечить. Для этого нормализуют обмен веществ, а при необходимости делают коррекцию гормонального фона. Можно также улучшить питание суставов за счет приема поливитаминов и хондропротекторов. При сильных болях принимают нестероидные противовоспалительные препараты, также использование мазей с согревающим и обезболивающим эффектом, например «Терафлекс».

Боль в суставах на погоду поможет уменьшить выполнение лечебных упражнений или проведение массажа. Устранить симптомы в острый период может принятие горячих ванн с лечебным экстрактами мяты или горчицы. Полезно применять народные средства ведь они являются безвредными и широкодоступными. Используется растирание кашицей из ростков пшеницы — кладут на больные суставы на ночь. Также применяют лист капусты или лопуха. Чтобы избежать регулярных болей в суставах, необходимо придерживаться диеты. Важно полностью отказаться от острых и соленых блюд.

Синоптики поневоле: что делать, когда ломит кости на погоду

Ломит кости, значит, скоро будет дождь. Такие заявления мы нередко слышим от людей преклонного возраста, которые «предсказывают» любые изменения погоды, жалуясь на ухудшение самочувствия, ломоту и боль в суставах. Впрочем, такими «синоптиками поневоле» порой становятся не только пожилые, но и молодые люди, страдающие метеозависимостью.

Кстати, по статистике Всемирной организации здравоохранения, метеозависимыми являются почти половина женщин и треть мужчин на нашей планете.

С возрастом и увеличением числа хронических недугов зависимость от погоды приобретает характер метеопатии. И это – уже более ярко выраженная болезненная реакция организма на колебания температуры, изменение влажности воздуха и атмосферного давления. Самыми точными «предсказателями погоды» обычно бывают люди с ревматизмом, артрозом, артритом и сердечно- сосудистыми заболеваниями. Болезненно реагируют на капризы природы и молодые люди, перенесшие травмы костей и суставов.

Самыми точными «предсказателями погоды» обычно бывают люди с ревматизмом, артрозом, артритом и сердечно- сосудистыми заболеваниями.

Дело в том, что сосуды, кости и суставы – это своего рода наш внутренний барометр. А у страдающих ревматизмом и артритом, кроме костей и суставов, повреждаются еще и пронизывающие их нервные окончания. При повышении влажности, когда в воздухе увеличивается количество воды, эти нервные окончания отекают, а понижение температуры вызывает боль.

Колебания атмосферного давления изменяют давление в полости сустава. При этом раздражаются нервные окончания его хрящевой поверхности и рецепторы суставной сумки, потому у человека и крутит ноги.

Тяжело переносят осеннее-зимние перепады температуры и люди с сосудистыми патологиями конечностей, о существовании которых многие не подозревают. Иногда поверхностные вены ног могут быть в норме, а внутренние – закупоренные. Чаще других страдают от сужения сосудов нижних конечностей курильщики, у которых на стенках артерий откладываются атеросклеротические бляшки. Поэтому и появляются неприятные ощущения в ногах, которые усиливаются при перемене погоды.

Еще одна причина – варикозное воспаление вен и перенесенные инфекционные заболевания. Речь идет не только об острых респираторных инфекциях, но и о болезнях мочеполовой системы и других вирусных и бактериальных заболеваниях. Инфекция попадает в кровь, вызывая воспалительный процесс и боль.

Даже если «погодные» симптомы у вас проходят, когда атмосферное давление, температура и влажность воздуха стабилизируются, все равно следует обратиться к врачу. Артрит, артроз и ревматизм надо диагностировать как можно раньше, чтобы приступить к лечению этих заболеваний на начальной стадии.

Комплексная терапия поможет избавиться от болевого синдрома, нормализовать метаболизм и питание костной ткани.

Универсальным средством для профилактики и лечения метеотропных реакций суставов являются хондопротекторы, препятствующие разрушению хрящевой ткани.

При сосудистых патологиях, вызывающих дискомфорт и боль в ногах, надо проконсультироваться не только у семейного врача, но и у сосудистого хирурга. Таким пациентам показаны водные процедуры, в частности, гидромассаж, полезно заниматься плаванием. Помимо венотоников – препаратов для лечения венозной недостаточности – рекомендуется принимать антикоагулянты, которые разжижают кровь и снижают риск образования тромбов в сосудах. А если у человека диагностируют тромбофлебит, ему предлагают сделать операцию.

Необходима и коррекция питания: в ежедневном рационе должно быть больше продуктов, богатых глицином, который необходим для восстановления хрящевой ткани. Надо чаще есть мясо, рыбу и морепродукты, перловую и гречневую каши.

Осенью и зимой старайтесь избегать переохлаждения. Некоторые люди с метеозависимостью, когда температура воздуха резко понижается, отправляются в русскую баню или пытаются прогревать больные косточки в горячей ванне, чего делать не стоит. Повышенная влажность только усугубляет отеки нервных окончаний, пронизывающих суставы, и увеличивает их чувствительность. Лучше прогреваться в сухой или инфракрасной сауне. Помогают уменьшить боль в метеотропных суставах нестероидные противовоспалительные препараты, согревающие повязки и пояса из натуральной шерсти.

Синдром беспокойных ног

При обследовании некоторых пациентов, которые не могут уснуть из-за того, что у них крутит и тянет ноги, выясняется, что и суставы, и сосуды у них в порядке. В таких случаях обычно говорят о синдроме беспокойных ног. Ощущения при этом специфические – неприятные, хочется дернуть, пошевелить ногой, чтобы спало напряжение.

У женщин синдром беспокойных ног встречается чаще, чем у мужчин, иногда он проявляется и у слишком впечатлительных и активных детей.

Считается, что такая проблема возникает из-за накопившегося за день нервного напряжения. Однако она может свидетельствовать и о наличии очень серьезных недугов – анемии, почечной недостаточности, гипофункции щитовидной железы, сахарного диабета второго типа и даже о развивающейся болезни Паркинсона.

Если тщательное медицинское обследование такие диагнозы исключает, надо просто внести некоторые коррективы в свой образ жизни. Чтобы ноги по ночам не крутило, не пейте чай и кофе после обеда, избегайте волнений перед сном, в крайнем случае – примите таблетку валерианы, глицина или успокаивающий травяной настой. Перед сном полезно делать теплые ванночки и массаж, которые хорошо расслабляют ноги. Помогают и специальные упражнения. Если не можете заснуть из-за «беспокойства» ног, вытягивайте их носками к себе, пятками – от себя, чтобы стимулировать отток лимфы после напряженного дня. Можно просто полежать полчаса на правом боку, подтянув согнутые в коленях ноги к груди.

Если беспокойные ноги разбудили вас среди ночи, покрутите голеностопными суставами и помассируйте икры. Еще замечено, что хорошо расслабляет мышцы ног и успокаивает сон с кошкой, которая всегда ляжет там, где болит.

Почему суставы реагируют на погоду и сезонные изменения

Среди пациентов клиник ортопедии очень распространена жалоба на боли в суставах, которые появляются или усиливаются, в зависимости от погоды.

Действительно ли метеорологические факторы влияют на органы опорно-двигательного аппарата, или это простое совпадение? Поговорим не только о метеозависимости, но и способах решения проблемы.

Суставы и погода

Есть несколько основных факторов погоды, которые имеют наибольшее значение в появлении патологических симптомов:

• перепады температуры;
• влажность;
• атмосферное давление.

Если мы говорим о суставах, то наибольшее влияние на них оказывает атмосферное давление. Почему? На этот счет есть несколько теорий. Одна из них основана на изменении свойств жидкости, содержащейся в организме. Разность давления регулирует движение воды в тканях. Она перемещается из внеклеточного пространства в клетки и обратно. Кроме того, много жидкости циркулирует в сосудах и может выходить во внеклеточное пространство сквозь стенки капилляров.

Непосредственно сама боль обусловлена усилением отека. Отек связан с выходом жидкости в ткани из сосудов. Он может быть связан с двумя факторами:

• изменение физических свойств самой жидкости;
• изменение тонуса сосудов – следствие нарушения вегетативной нервной регуляции, которая тоже развивается в результате смены погоды.

Отекают не только суставы. Человек может замечать при смене погоды отечность лица. У некоторых отекают ноги, особенно на фоне существующий хронической лимфовенозной недостаточности нижних конечностей. Иногда заметных отеков нет, но человек замечает, что он почему-то не может влезть в свои туфли, которые ещё вчера легко охватывали его ступни.

Но если большинство отеков не вызывают дискомфорта, слабо выражены и остаются незамеченными, то отечность больных суставов провоцирует их болезненность.

Альтернативное мнение

Некоторые ученые считают, что суставы не болят на погоду. Пациентам лишь кажется, что при смене погоды и них обострились боли. Но «после этого» не означает «вследствие этого».

Некоторые исследования демонстрируют отсутствие связи погоды с обострениями заболеваний суставов. Так, в одном из экспериментов Мануэла Ферейра из Сиднейского института костей и суставов попросил 345 человек с гонартрозом через каждые 8 часов делать отметку на специально созданном интернет-сайте каждый раз, когда они ощущают боль в колене. Затем все эти эпизоды были связаны с относительной влажностью, количеством осадков и атмосферным давлением в регионах проживания испытуемых.

Ученые сравнили частоту эпизодов боли в периоды с разной погодой. Они пришли к заключению, что атмосферные явления не влияют на тяжесть течения гонартроза. Проще говоря, суставы у людей от погоды не болят. Если же они начали болеть при смене погоды, то это лишь совпадение.

Что не нужно делать, если болят суставы на погоду?

Частая ошибка пациентов заключается в применении тепловых процедур. Они применяются, так как основную проблему больные видят в снижении температуры окружающей среды. Такие пациенты утверждают, что они «застудили» суставы.

На самом деле смена погоды может вызвать обострение воспалительного процесса. А при воспалении сустава тепловые процедуры противопоказаны. Поэтому нельзя ставить согревающие компрессы или засовывать ноги в горячую воду. Напротив, отеки и боль снимают холодом.

Что делать, чтобы убрать боль?

Появление болей при смене погоды или времени года говорит о том, что с суставами не всё в порядке изначально. Здоровые органы на погоду обычно не болят. Поэтому стоит пойти к врачу и обследоваться. При болях на погоду у пациентов часто обнаруживаются хронические артриты, тендинопатии или остеоартроз.

Проблема решается несколькими способами:

1. Ситуативное лечение. Если обычно суставы не болят, а на погоду начинают болеть, то можно в этот период принять нестероидные противовоспалительные средства. Они уменьшают боль, отек и воспаление. Принимают обычно ацеклофенак, диклофенак, ибупрофен и другие препараты этой группы.
2. Радикальное лечение. Возможно, стоит добиться устойчивого результата при существующем заболевании суставов. В таком случае вам не придется с опасением ожидать очередной смены погоды, потому что боль уменьшится надолго или навсегда. Иногда проблема решается с помощью хирургических методов. В иных случаях используются препараты и процедуры, которые не излечивают болезнь, но позволяют добиться длительной ремиссии. В качестве примера можно привести клеточно-регенераторную терапию при остеоартрозе или уколы гиалуроновой кислоты.

Если болят суставы, нужно обращаться к врачу и лечиться. Не важно, болят они при смене погоды или просто так. Эти болезни часто прогрессируют, и добиться их обратного развития невозможно. Поэтому лучше начинать лечение как можно раньше, пока ваши суставы ещё не разрушены патологическим процессом.

Боли в суставах при перемене погоды. Правда или вымысел?

Правда. Каждый сустав включает в себя суставную капсулу – замкнутую полость, в которой находится синовиальная жидкость и соприкасаются суставные части костей. Стенки этой капсулы хорошо иннервируются.

В силу своей замкнутости и наличия жидкости эта полость имеет своё внутреннее давление, которое организмом уравнивается с атмосферным давлением. При смене атмосферного давления давление в суставной сумке тоже меняется организмом (путем уменьшения или увеличения количества синовиальной жидкости).

Когда у человека имеется метеочувствительность, то его организм не может вовремя адаптироваться к сменившемуся атмосферному давлению. Когда за окном пасмурно, идет дождь, это значит, что атмосферное давление снизилось. Если не снизить давление в суставных капсулах, то их внутреннее давление начинает перерастягивать стенки, что вызывает болевые ощущения.

Наглядная аналогия: воздушный шарик при уменьшении атмосферного давления растягивается и в конечном итоге лопается (когда он, наполненный гелием, свободно поднимается в небо).

Как от этого избавиться?

Улучшить обмен веществ

У меня суставы очень сильно реагируют на погоду, могу без прогноза понять, что погода меняется. Кости как будто выкручивают, я пробовал много разных препаратов, но остановил свой выбор на бальзаме Жабий камень, я много про него читал, хороший достаточно натуральный состав, стоит недорого по сравнению с популярными аналогами, а переплачивать смысла нет. Пользуюсь теперь бальзамом и забыла о своих болях.

Зачастую «костями чувствуют» понижение атмосферного давления, повышение влажности воздуха, а также резкое и внезапное похолодание. Наиболее метеозависимы люди с таким заболеванием как ревматоидный артрит. При изменении погоды могут усилиться не только сами суставные боли, но и симптомы, которые сопутствуют болезни. Дело в том, что у страдающих ревматизмом или артритом кроме костей и суставов повреждаются нервные окончания, которые их пронизывают.

Поэтому они становятся особенно чувствительными к понижению температуры или повышению влажности. Из-за увеличения количества воды, содержащейся в воздухе, нервные окончания пораженных суставов отекают, а понижение температуры вызывает боль. Кроме того, когда изменяется атмосферное давление, вместе с ним изменяется и давление в полости сустава. При этом раздражаются нервные окончания хрящевой поверхности поврежденного сустава и рецепторы суставной сумки, поэтому у человека «ноют» кости. После того, как атмосферное давление приходит в норму, симптомы и боль стихают.

Подобная картина чаще всего наблюдается у пожилых людей, костно-суставная система которых подвергается возрастным дегенеративным изменениям. Однако и молодые тоже порой становятся «предсказателями погоды» в результате деформации суставов от ранее полученных травм, остеохондроза, встречающегося у каждого третьего офисного работника и т.д.

Вон оно в чем дело! Теперь буду знать, почему к дождю суставы начинает ломить. Правда, не все поняла, но главное, уяснила, что это нормально. А то на меня дома иногда смотрят косо, думают, что я болезни сама себе придумываю. А это, оказывается, так и должно быть. Спасибо за объяснения. Кстати, если у кого суставы тоже как у меня реагируют на погоду, могу рассказать, чем я спасаюсь. Мажусь Быструмгелем, после этого болит не так сильно, уже можно терпеть и заниматься своими делами. А вы что делаете при болях в суставах?

Болит вся грудная клетка, спина, к дождю или снегу, когда солнечно, проходит, мазь, или меновазин, йодн. сетку, при сильных болях пью найз

Ибупрофен хорошо помогает.

Этот ответ написан и доступен на

Болят суставы на погоду при метеозависимости — свойство организма реагировать на температурные перепады и изменения атмосферного давления.

В медицине синдром называется суставной метеопатией. Ломоту чаще испытывают люди, в анамнезе которых заболевания опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, артрит, артроз или остеопороз. Не следует игнорировать болезненные реакции организма. Если при изменении погоды появляется дискомфорт, нужно обратиться к врачу, чтобы предупредить дегенеративные изменения хрящевой ткани.

Чтобы понять, почему на «плохую» погоду реагируют суставы конечностей, спина и шея, нужно вспомнить, что человеческое тело содержит воду (80%). Она не только в крови и лимфе, но и синовиальной жидкости. Так называют физиологическую субстанцию, необходимую для смазки суставов. Если ее не хватает, появляется хруст, боли при движении и разрушения хрящевой ткани.

При чередовании погодных условий меняется атмосферное давление, что оказывает влияние на внутреннее давление в человеческом теле.

Изменяется кровенаполнение сосудов, питающих суставные соединения, появляется отечность, пережимаются нервные пучки. Как только организм привыкает к новому состоянию, ноющая боль отступает.

Но обострения при сырой дождливой погоде возникают не у всех.

Факторы, влияющие на ухудшение состояния:

• ожирение — чаще «крутит» колени, когда на них оказывается повышенная нагрузка;
• неполноценное питание или несбалансированный рацион — из-за недостатка полезных веществ нарушаются обменные процессы на клеточном уровне, истончается хрящевая ткань;
• плоскостопие, врожденные анатомические патологии коленных и тазовых суставов — неправильное распределение нагрузки;
• повышенная активность, или, наоборот, сидячая работа — мышечное и суставное перенапряжение.

Метеозависимость обостряется, если в анамнезе поясничный или шейный остеохондроз, ревматоидный артрит, артроз, артрит, подагра.

Лечить суставы можно и нужно! Но по врачам ходить не у всех хватает времени, да и дорого это.

Естьспециальное средство, которое вы можете заказать, и избавиться от болей суставов раз и навсегда.

Почему колени ноют на изменение погоды.

Почему ноют колени? Ноющая боль в коленях – это явный признак того, что в суставах протекают какие-то патологические процессы. Сразу сказать почему человек испытывает ноющую боль в коленях невозможно, потому что данный клинический признак присущ многим заболеваниям.

Понять истинную причину болей можно лишь после прохождения лабораторных и инструментальных исследований, подтверждающих то или иное заболевание.

Если боли ниже колена сохраняются длительное время. то визит к ортопеду не стоит откладывать в дальний ящик.

Часто бывает, что колени начинают ныть после длительной тренировки, физической работы, но если ни того, ни другого не было, то подобные симптомы могут свидетельствовать о развитии артроза или артрита.

В этом случае также необходимо срочно обратиться к ортопеду и ревматологу. Оставив без должного внимания предупреждения организма, можно получить инвалидность и лишить себя радости движений. Снять ощущения ноющей боли ниже колена помогут лекарства, гимнастика и народные средства.

Причины ноющей боли на погоду.

Одним из заболеваний при котором «бушует» ноющая боль — это остеоартроз.

Остеоартроз поражает структуру хрящевой прокладки, находящейся между суставными поверхностями. Трение суставных поверхностей друг о друга заставляет человека испытывать ноющую боль. Болеть коленный сустав начинает вечером и утром, а также появляется отек и покраснение на коже.

Причиной боли ниже колена может стать такое явление как, омертвение бугристости большой бедренной кости. Местная гибель клеток бугристости берцовой кости возникает у парней в возрасте 11-16 лет. Мучительные длительные боли сопровождаются отеком и припухлостью коленного сустава.

Проникновение инфекционных агентов служит причиной ноющей боли, вирус опоясывает суставную коробку, костную ткань сковывает привычные движения колена.

Длительная боль в колене может быть свидетелем существующих проблем позвоночника. Например, ущемление нервного окончания между позвоночными дисками, остеохондроз, подобная причина может создавать коленные боли.

Постоянная травматизация при работе, связанной с ношением тяжелых предметов, приводит к нагрузке которую организм не в состоянии быстро компенсировать. Раздражение тканей колена повышают восприимчивость к изменениям и в них может развиться воспаление.

Ноющие боли сопровождают спортсменов: бегунов, велосипедистов. Это не удивительно, ведь их деятельность подразумевает чрезмерную физическую нагрузку.

Кроме физической нагрузки, боль ниже колена может возникнуть из-за тендиоза, бурсита, надколенно-бедренного болевого синдрома.

Острые повреждения ног

Травматические резкие повреждения способны вызвать продолжительные ноющие боли в коленном суставе. Получить травму можно при сильном ударе о прочный предмет, при резком нефизиологическом сгибе сустава, при падении. Ноющие боли при травме не проходят даже, когда конечность находится в состоянии покоя. Нога начинает онемевать, краснеть, белеть, потом приобретать синюшный оттенок.

Народные методы лечения ноющей боли:

Избавится от ноющей боли в колене поможет компресс с хреном. Несколько листьев хрена необходимо обдать кипятком или подержать их там 2-3 секунды.

Приложить припущенный лист на область колена и зафиксировать повязкой, по истечение 5-7 минут снять. Не следует думать что этого времени крайне мало для того, чтобы получить эффект, однако не следует передерживать потому что, возможен ожог. Длительность курса составляет 7 дней.

Одуванчик против болей в колене.

Настойка из одуванчика способна излечить ноющую боль при ежедневном применении. Желтые цветки одуванчика 3-4 столовых ложки залить 350 г спирта или водки. Смесь должна настояться в течение 3 суток и только потом ее можно использовать. Если не выдержать снадобье в течение трех суток, то и должного эффекта не видать.

После того как настойка будет готова, нужно смочить марлевую ткань и приложить на больное колено, обмотать целлофаном, утеплить шарфом. компресс оставить на 2 часа, но можно и на всю ночь.

Памятка при выполнении ЛФК с ноющими болями в колене.

При любой боли в коленях назначается курс лечебной гимнастики. Не стоит полагать что упражнения можно выполнять лишь несколько дней только как стихнет дискомфорт. Гимнастика предусмотрена целым курсом только так она может дать реальные результаты и избавить колено от боли на долгий период.

Старайтесь не делать упражнения рывками, а только лишь плавно, медленно.

Не старайтесь перегружать конечности во избежание дополнительной травматизации. Каждый день направляйте усилия на увеличение продолжительности времени позы конечности в каждом упражнении.Главное правило ЛФК для колен это систематичность выполнения! Тренируя каждый день ногу, вы забудете про ноющие боли в колене.

Боль в суставах к смене погоды. Причины и пояснения

Друзья, ко мне часто обращаются и в письмах и в телефонных разговорах с вопросом: «Почему к непогоде начинают давать знать о себе коленные, тазобедренные суставы? А нередко не только большие суставы начинают донимать, но и суставы пальцев рук и ног… Отчего так происходит? И можно ли избежать этих болей? ». Вот такое письмо я получил из Перми…

Может быть, Вы расскажете, отчего с моей мамой такое происходит? И можно ли совладать с этими болевыми ощущениями?.

Так вот, когда-то, много лет назад, я служил на флоте. И однажды коленом ударился о шторм-трап. Оно потом сильно болело, даже, помню, припухало немного. Но потом наш корабельный врач-лейтенант чем-то помазал, дал пару таблеток и боль стихла. Это было в 1973-м году. Потом, после демобилизации, я поступил в политехнический институт, закончил его, стал инженером, занимался спортом и ничего меня не беспокоило… А вот с прошлого года, стало меня это колено беспокоить — я прямо-таки ощущаю приближение непогоды. Ровно за сутки до дождя, когда ещё ничто его не предвещает изменения погоды, я могу с уверенностью это предсказать. Когда моя дочь спрашивает мать: «Мама, какую погоду сегодня обещали, зонт с собой брать или нет? », на это жена моя отвечает дочери: «Ты не у меня спрашивай, а у отца — он тебе точно ответит! Ему его колено скажет правду и только правду».

Почему мой коленный сустав стал таким чувствительным к непогоде?

Здравствуйте, Ольга Викторовна из Перми, Владимир Дмитриевич из Нижнего Новгорода и многие наши читатели, которые интересовались проблемой боли в суставах при смене погоды! Я постараюсь ответить на ваш вопрос…

Боль в суставах к смене погоды — это блажь или реальность?

Погода — это один из важнейших факторов, влияющих на настроение человека. А это немаловажно в механизме запуска болевого синдрома.

И хотя в песне из фильма поётся о том, что, дескать, «у природы нет плохой погоды», — с этим не согласятся многие люди, самочувствие которых напрямую зависит от метеорологической обстановки. Я лично знаю многих людей, которые очень чутко реагируют на погоду… Вернее, на непогоду…

Результаты научных исследований убеждают нас в том, что метеочувствительными являются чуть менее половины всех женщин и треть мужчин в мире.

Особенно остро на колебания температуры, влажности и давления реагируют люди, которые имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Такая болезненная реакция на изменения условий окружающей среды во врачебном сообществе имеет даже своё собственное название — метеопАтия (от греч. «meteo» — «погода» и «pathos» — «болезнь»).

По мере увеличения прожитых лет метеопатия усиливается, поэтому молодые люди нередко посмеиваются над своими пожилыми родственниками, считая это, скорее, какой-то блажью, нежели реальной проблемой. Однако, это далеко не так, и боль в суставах зачастую настолько сильно выражена, что человек не может скрыть её.

С чем это связано? Почему проблемы опорно-двигательного аппарата иногда столь сильно связаны с погодными условиями?

Дело в том, что кости и суставы человека пронизаны тонкими нервами и нервными сплетениями, благодаря чему осуществляется их иннервация, обеспечивается чувствительность и двигательная активность. С развитием заболевания поражаются не только суставы (и в первую очередь хрящевые структуры их), но и нервные окончания.

Они, эти нервные окончания, находятся в сильно раздраженном состоянии, из-за чего остро воспринимают все колебания окружающей среды, передавая это на суставы в виде болевых импульсов.

Особенно сильно страдают люди с хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата (и в первую очередь те из людей, у кого имеет место плоскостопие или плосковальгусные стопы, а коррекция сводов стоп ношением ортопедических стелек не выполняется либо из-за незнания того, что такие изменения стоп имеются, либо по незнанию того, к чему эти изменения стоп способны привести).

К слову сказать, последствия былых травм ещё как способны спровоцировать суставной метеосиндром. Повышенная влажность воздуха и перепады температуры усиливают негативное состояние, усугубляя болевой синдром.

Высокое атмосферное давление приводит к росту давления в полости больного сустава, усилению его отёка и, как следствие, появляется боль, которая имеет тенденцию усиливаться. После того как погодные условия приходят в норму, боль в суставах мало-помалу стихает…

А теперь несколько слов, как и чем можно себе помочь?

Чтобы облегчить свое состояние, многие прибегают к таким методам народной медицины, как бани и горячие ванны. Но это не совсем правильно, так как подобные водные процедуры могут привести к ещё большей отёчности хрящевой ткани, связочного аппарата, а следовательно и нервных окончаний… Вот вам и усиление боли.

В связи с этим врачи-артрологи рекомендуют в качестве обезболивающих и противовоспалительных средств использовать местнораздражающие мази. Такие мази оказывают противовоспалительное, противоотёчное, а значит и обезболивающее, действие.

Мой вам совет — как только появились даже самые незначительные боли — сразу же дайте покой больному суставу — носите ортез.

Чаще всего такого рода проблемы возникают с коленными суставами! Поэтому носите коленный ортез с боковыми рёбрами жесткости, которые берут на себя функцию боковых связок и тем самым не позволяют суставу, что называется болтаться из стороны в сторону, добивая повреждённые мениски (а они ведь ни что иное, как хрящевые прокладки между бедренной и большой берцовой костями, смягчающие ударную нагрузку при ходьбе…

И конечно же, непременно носите ортопедические стельки всегда и везде… Это спасёт ваши суставы и позвоночник от разрушения! Видит Бог — так оно и есть!

И ещё из моего врачебного опыта и из народной медицины:

• Головку чеснока очистить, протереть, сложить в банку и залить 1-м стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Настоять сутки, каждые 3-4 часа встряхивая содержимое; затем влить сок одного лимона и тщательно размешать. Настоять 7 дней в темном прохладном месте, через день встряхивая содержимое. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день строго за 30 минут до еды. Курс лечения — 3 месяца. Перерыв 1 месяц и снова курс лечения 3 месяца.
• Омега-3 (аптечный препарат) — не забывайте об этом средстве — оно очень полезно для суставов и позвоночника!

Друзья, гели, мази, содержащие бисфосфонаты (хорошо бы ещё и с амарантовым маслом) — прекрасное средство для метеочувствительных суставов и позвоночника!