Ушиб кисти руки что делать в домашних условиях

Ушиб кисти

Ушиб кисти – одно из наиболее частых повреждений. Большинство падений происходит с опорой на руки, поэтому дистальные отделы конечностей страдают в первую очередь. Травма менее опасна, чем переломы и трещины костей, поскольку не сопровождается нарушением целостности тканей. Однако, ее клинические проявления также включают острую боль, появление отека и гематомы. Важно знать, как правильно оказать первую помощь при ушибе, чтобы максимально быстро восстановить подвижность и функциональность конечности. Лечение проводится в домашних условиях, но прежде необходимо провести дифференциальную диагностику от других видов повреждений.

Признаки и причины ушиба

Основная причина ушиба кисти – это сильное воздействие на нее тяжелого предмета. В том числе травма часто происходит во время падения, когда кисти рук выдерживают вес человека. Подобное повреждение особенно распространено в быту и в спорте, поскольку дистальные (нижние) отделы верхних конечностей наиболее мобильны и задействованы во всех видах активности.

Ушиб – это наименее опасная травма, которую можно получить при ударе либо падении. Целостность костей, мышц, связок и сухожилий не нарушается, поэтому восстановление проходит в максимально краткие сроки. Однако ушиб может возникать в комплексе с растяжением мышц и другими травмами. Кроме того, в некоторых случаях диагностируются ушибленные раны, которые требуют более длительного лечения. У таких пациентов наблюдается нарушение целостности кожи и подкожных мягких тканей, но кости остаются без повреждений.

Факт. При воздействии равной повреждающей силы можно получить как ушиб, так и перелом. Это зависит от угла падения, а также от индивидуальных особенностей: возраста и веса человека, прочности костей и других факторов.

Симптомы травмы проявляются непосредственно в момент падения либо удара. Первый из них – это острая боль, которая сразу дает основания подогревать перелом. Однако, не стоит сразу же проверять подвижность руки и целостность костей и суставов: если они травмированы, неудачные движения могут спровоцировать смещение отломков.

Общая клиническая картина непосредственно в момент травмы и в течение суток после нее может отличаться. Она включает следующие признаки:

• болезненные ощущения, которые могут быть острыми либо умеренными – зависит от тяжести ушиба, а также от индивидуальных особенностей;
• снижение подвижности кисти, могут проявляться нарушения чувствительности кожи;
• отечность – возникает на тыльной стороне ладони, может распространяться на пальцы и верхние отделы конечности;
• гематомы (синяки) – развиваются вследствие повреждения мелких сосудов и подкожного кровоизлияния.

Сильный ушиб можно перепутать с переломом из-за быстрого появления острой боли и снижения подвижности запястья. Однако рука сохраняет правильное анатомическое положение, пострадавший может совершать движения в запястном суставе и в пальцах. Отечность мягких тканей также может вызывать нарушение кровоснабжения и иннервации кисти, поэтому наблюдается ощущение онемения. Боль и снижение чувствительности могут распространяться на область предплечья, при сильных ушибах – также на плечо.

Как определить

Сильный ушиб кисти руки необходимо отличать от перелома. В домашних условиях провести полноценную диагностику невозможно из-за схожести клинической картины. Одним из наиболее информативных методов обследования остается рентгенография. На снимках отчетливо видны контуры костей, а также выявляются различные образования, в том числе гематомы. Диагностику важно проводить непосредственно в день травмы, поскольку отечность препятствует получению качественных снимков.

Более точные данные можно получить при проведении компьютерной либо магнитно-резонансной томографии. Эти способы обследования дают полную картину в нескольких проекциях вне зависимости от локализации поврежденного участка. Однако эти процедуры сложные и дорогостоящие, поэтому при ушибах необходимость в их проведении отсутствует.

При всех травмах, которые сопровождаются болью, отечностью, ограничением подвижности конечностей, обязательно необходимо пройти полноценную диагностику.

Первая помощь

Получить ушиб кисти руки при падении легко можно в домашних условиях. Оказание первой помощи включает общие мероприятия, которые позволят предотвратить отечность и другие нежелательные последствия. Не стоит сразу же проверять целостность костей и подвижность суставов – лучше полностью обездвижить руку до проведения полного обследования.

Простой алгоритм, что делать непосредственно после ушиба, чтобы не допустить осложнений:

• полная иммобилизация кисти, а также выше- и нижерасположенных суставов;
• прием обезболивающих препаратов по необходимости;
• компресс изо льда – благодаря воздействию холода, происходит сужение сосудов, снижается отечность.

Холодный компресс важно приложить к поврежденному участку в течение первых 10–15 минут после травмы. Если рука уже опухла, такие мероприятия окажутся неэффективными. Кроме того, холод уменьшает чувствительность нервных окончаний, поэтому боль также становится менее острой. Длительность воздействия холода – от 15 до 20 минут, при этом важно следить, чтобы компресс не нагревался от температуры воздуха.

При появлении ушибленных ран необходимо остановить кровотечение и провести санацию. Для этого можно воспользоваться перекисью водорода либо другими доступными препаратами. Руку следует держать кистью вверх, чтоб уменьшить приток крови к поврежденному участку. Через сколько проходит кровотечение, зависит от глубины раны и других факторов, в среднем процесс занимает от нескольких минут до получаса.

Тактика лечения

Лечение ушиба кисти руки при падении проходит в домашних условиях. В больницу следует обратиться для того, чтоб определить вид травмы и убедиться в целостности костей. Далее лечение протекает по общей схеме и может занимать от нескольких дней до нескольких недель. В отличие от переломов, ушибы не требуют жесткой фиксации. Однако, для уменьшения болезненных ощущений в движении, а также при диагностике растяжений мышц стоит воспользоваться эластичным бинтом. Его фиксируют так, чтоб он закрывал кисть и запястный сустав, при этом его запрещено затягивать туго и рекомендуется снимать в течение дня. Общая длительность ношения бандажей – до 10 дней и более.

Основа лечебной тактики при ушибах – это медикаментозная терапия. Это преимущественно препараты для наружного применения, которые принадлежат к разным группам и оказывают комплексное воздействие:

• противовоспалительные мази (Диклофенак) – ускоряют процессы регенерации тканей, снимают отечность;
• обезболивающие средства (Нурофен) – эти компоненты часто присутствуют в составе комплексных препаратов против ушибов;
• лекарства для быстрого рассасывания синяков (гепариновая мазь) – разжижают кровь, тем самым препятствуют образованию крупных гематом.

После снятия острого воспаления полезно использование согревающих компрессов. Самый простой рецепт – это камфорное масло, которое можно втирать в кожу. Можно также приготовить комплексную растирку, в состав которой будет входить несколько капель йода, камфорное масло и камфорный спирт. Средство разбавляют водой в соотношении 1:5 непосредственно перед использованием. Стоит проверить реакцию кожи на такое лекарство на здоровом участке кожи: если повреждена правая рука – вначале нанести небольшое количество жидкости на левую.

Внимание! Разогревающие компрессы, противовоспалительные и обезболивающие средства применяют только на неповрежденных участках кожи. Если присутствуют порезы, их обрабатывают перекисью водорода, а также мазями с содержанием антибиотиков (Левомеколь).

Следующий этап лечения ушибов – это восстановление подвижности конечности. Эти мероприятия можно проводить с первого дня после травмы. Они включают массаж и простые физические упражнения: сгибание и разгибание запястья и пальцев руки, а также вращение кисти. По возможности стоит пройти курс физиотерапии: воздействие ультрафиолета, УВЧ, магнитного излучения и других разновидностей положительно сказывается на скорости регенерации тканей.

В народной медицине также есть несколько методов лечения ушибов, которые можно применять в домашних условиях. Самыми эффективными из них станут:

• бодяга – порошок, полученный из водорослей, обладает способностью быстро рассасывать гематомы;
• сырой картофель и кашица из него в виде компресса – противовоспалительное средство;
• смесь из уксуса, воды и подсолнечного масла – можно использовать в качестве как охлаждающего, так и разогревающего компресса;
• солевые ванночки – также полезны при лечении воспалительных процессов.

Хирургическое лечение при ушибах не проводится. Исключение составляют запущенные случаи, при которых под кожей остаются крупные гематомы. Вокруг запекшейся крови образуется капсула – она препятствует рассасыванию синяков. Кроме того, такие образования склонны к нагноению. Их вскрывают для удаления содержимого и проводят дезинфекцию раны, на которую затем накладывают шов.

Ушиб кисти – это травма, которая не представляет опасности для функциональности конечности. В большинстве случаев он проходит за 1–3 недели, у ребенка процесс будет протекать быстрее. Однако лечить такие повреждения также необходимо, соблюдая все рекомендации врача. В противном случае остается риск проявления осложнений: образования и нагноения крупной гематомы, развития спаечного процесса и снижения работоспособности конечности.

Лечение в домашних условиях ушиба кисти руки

Различные травмы рук очень распространены в бытовых условиях. При падении, ударе человек инстинктивно выбрасывает руки вперед, защищая остальные части тела, получая при этом ушиб кисти. Данное повреждение сопровождается следующими признаками: отек, болезненные ощущения при движении пальцами или запястьем. Со временем симптомы проходят, но это не говорит о том, что травма зажила. Дело в том, что первоначально гематома придавливает нервные окончания, и появляется боль. Когда она сходит, дискомфорт прекращается, и это создает ложное представление о том, что кисть зажила. Через некоторое время боль возвращается с новой силой. Как правило, ушиб кисти руки при ударе поддается лечению в домашних условиях.

Что такое ушиб кисти

Ушиб кисти представляет собой повреждение мягких тканей, связок, сустава, не сопровождающийся нарушением целостности кожного покрова и костей. При незначительном ушибе болезненные симптомы проходят быстро.

Основные симптомы

По степени тяжести удара ушиб руки бывает сильным и не сильным. Сильная травма сопровождается внушительным отеком, разрывом капилляров, в месте ушиба возникает пульсация. Основные признаки следующие:

1. изменение цвета кожи в месте ушиба,
2. возникновение гематомы и отека,
3. сильные болевые ощущения при ушибе кисти руки при падении схожи с теми, которые сопровождают повреждения связок и сухожилий в лучезапястных суставах,
4. нарушение чувствительности, когда полученный ушиб кисти при ударе руки приводит к повреждению локтевого нерва,
5. ухудшение общего самочувствия.

Как видно, симптомы схожи с проявлениями перелома, из-за чего сложно на первом этапе определить, насколько серьезна травма. Поэтому необходима консультация врача-травматолога и диагностическое обследование, в частности рентген. Важно помнить, что при переломе пострадавший не может опираться на травмированную руку, характерные симптомы не проходят. Категорически запрещено дергать за конечность. Интересная статья по теме вывих кисти руки.

Оказание первой помощи

Первым делом следует приложить холодный компресс к месту ушиба. Это может быть как лед, так и обычные продукты из морозильника. Можно просто поместить руку под струю холодной воды. Холод снимет отечность, уменьшит гематому, боль. Прикладывать холод разрешается не более, чем на 15 минут. Затем на сухую руку нанести йодную сетку, она улучшит кровообращение под кожей. После этого наносится обезболивающий крем на основе нестероидов, который хорошо лечит ушибы (Фастум гель, Долгит, Долабене). Если боль ярко выражена, то не обойтись без приема обезболивающих внутрь.

Первая помощь при ушибе кисти руки это покой, поэтому ее следует обездвижить, перемотать эластичным бинтом. Следует придать конечности возвышенное положение, повесив руку на косынку. Для этого используется косыночная повязка. Если ее нет, то повязку легко изготовить из подручных материалов: старая рубашка, простынь. Ткань необходимо сложить треугольником, острый угол повязки при этом смотрит на запястье, боковые стороны завязываются узлом за шеей.

Ушиб запястья руки часто сопровождается повреждением ладонной поверхности. Такую травму можно получить при падении на руку с высоты собственного роста. Алгоритм оказания первой помощи аналогичен помощи при ушибе кисти. Ушиб запястья болезненнее и проходит дольше.

Лечение

Основное лечение ушиба кисти состоит из следующей схемы:

1. Нанесение мазей противовоспалительного и обезболивающего характера. Если имеется отек, то применяются мази нестериодной группы. Крем наносится тонким слоем легкими массирующими движениями.
2. Наложение эластичного бинта. При несильном ушибе фиксация бинтами показа на протяжении 3 дней, в более тяжелых случаях до 10 суток. Кисть должна находиться в полном покое. Исключить нагрузки в виде поднятия тяжестей.
3. Компрессы. После прекращения ношения бинта делают тепловые компрессы. Для этого можно нагреть на сковороде соль, взять мешочек или носок, всыпать в него соль, хорошо завязать. Держать на месте ушиба, пока она не остынет. Современный вид компресса электрическая грелка. Также применяются хорошо известные в быту спиртовые компрессы из водки или перцовой настойки. Срок выдержки компресса 40 минут.

Лечение при сильном ушибе запястья аналогично вышеописанному. Добавляется ношение косыночной повязки в первые дни травмы. Такая травма лечится дольше, восстановительный период потребует немало усилий.

Средства народной медицины

Хорошо справляется с отеками сок нарезанного картофеля. Его нарезают тонкими дольками, обкладывают поврежденную область руки и закрепляют марлей. Данную процедуру лучше делать на ночь.

Следующее средство компресс на основе уксуса, воды и растительного масла. Все ингредиенты смешиваются в равных частях, пропитывают ткань, которой потом обматывают руку.

Натуральное целебное средство хлорофилл, применяется летом, когда доступна обильная зелень. Собирают зеленые листья в большом количестве, растирают до появления сока. Образовавшийся сок выжимают через марлю и смазывают больное место.

Хорошо зарекомендовала себя обычная вареная фасоль. Ее расталкивают до состояния пюре и в теплом виде наносят на кисть или запястье. Время выдержки около 30 минут по 3 раза в день.

Прием теплых ванночек с морской солью улучшает кровообращение и обмен веществ, заживление руки проходит быстрее. Стакан соли растворить в кастрюле, наполненной 5 литрами горячей воды. Опустить туда руку и держать в течение 30 минут, периодически подливая горячую воду.

Хороший обезболивающий и лечебный эффект дают настои из лекарственных трав: арники, подорожника, каллизии душистой, корня кровохлебки. Пропитанную марлю прикладывают к конечности несколько раз в день.

Разработка кисти руки

Занимаясь разработкой кисти, мы ставим перед собой задачи в восстановлении силы, выносливости и адаптации руки к бытовым и производственным нагрузкам. Эти функции выполняет массаж и разминание конечности. Приступать к ним можно только через трое суток после травмы, если наблюдается сильный ушиб кисти руки через 10 дней.

Массаж выполняют с помощью противовоспалительного крема, хорошо массируя ладонную поверхность и запястье. От основания до кончиков совершать вытягивающие упражнения по всей длине пальцев. Массаж можно делать самостоятельно второй здоровой рукой или попросить кого-либо из членов семьи.

Двигательную функцию легко восстановить с помощью простых упражнений:

• круговые движение запястьем,
• прижимать ладонь к поверхности с усилием,
• положить ладонь на стол и поднимать пальцы вверх,
• совершать барабанную дробь пальцами по столу.

Из современных способов лечения особое внимание стоит уделить иглорефлексотерапии. Ее производит специалист при помощи игл, которые ввинчиваются в кожу в определенных точках.

Ушиб кисти руки

Среди травм верхних конечностей наиболее часто случается ушиб запястья руки. Состояние сопровождается сильной болью, отеком и гематомой. Хотя повреждение не несет угрозу потери работоспособности конечности, следует своевременно обратиться к врачу и пройти назначенный курс лечения. Поскольку недолеченная травма опасна последствиями в виде синдрома Зудека или защемления нервов.

Почему возникает ушиб запястья?

Сильный ушиб кисти руки чаще всего случается при следующих обстоятельствах:

• падение на вытянутые конечности;
• защемление между створками дверей;
• удар о твердый предмет (угол мебели, поверхность стола, стену);
• механическое воздействие грузом на руки;
• поднятие тяжестей, при котором происходит сдавливание мягких тканей.

Вернуться к оглавлению

Симптомы травмы

Сильный ушиб руки отличается от вывиха или перелома сохранением целостности кожных покровов, костей и соединительной ткани сустава.

При воздействии на конечность возникает сдавливание мелких сосудов и нервов, в результате чего появляются следующие признаки:

Организма может среагировать на боль головокружением.

• сильная боль;
• гематома;
• гипертермия в области поражения;
• отечность;
• частичная или полная утрата чувствительности из-за защемления нервов;
• ограничение подвижности;
• тошнота, головокружение или обморок, как реакция организма на боль.

Вернуться к оглавлению

Как проводится первая помощь?

Даже незначительный ушиб лучезапястного сустава требует консультации врача. Алгоритм оказания первой помощи следующий:

1. Обеспечить травмированному запястью покой.
2. Приложить холодный компресс не более, чем на 20 минут, предварительно завернув лед в ткань.
3. Наложить фиксирующую повязку, но не слишком туго.
4. Если сильно болит запястье, дать пострадавшему обезболивающее.
5. Доставить в травмпункт.

Вернуться к оглавлению

Диагностические мероприятия

Предварительный диагноз ставит травматолог или хирург-ортопед. Врач осматривает конечность, собирает анамнез, выясняет, при каких обстоятельствах произошла травма и назначает рентгенографию. Метод позволяет определить степень повреждения тканей запястья, исключить или подтвердить присутствие перелома, вывиха или растяжения связок кисти. Если такого обследования недостаточно, рекомендуется КТ или МРТ.

Как лечить ушиб запястья?

Прием препаратов

Легкий ушиб ладони, например, при ударе, серьезной терапии не требует и проходит сам по себе. Если травмирование руки сильное, рекомендуется наложить фиксирующую повязку и обеспечить покой конечности на несколько дней. Для снятия болей рекомендуется прием анальгетиков «Анальгин», «Ибупрофен». Если травма сопровождается сильной болезненностью и обширной гематомой, то на поврежденное место следует наносить противовоспалительные и обезболивающие мази:

• «Троксевазин»;
• ихтиоловая мазь;
• «Траумель С»;
• «Лиотон»;
• «Спасатель»;
• гепариновая мазь;
• «Диклофенак»;
• бальзам «Скорая помощь».

Лечебное воздействие линиментов на ушиб следующий:

Мази способствуют устранению гематом.

• оказывают охлаждающее действие;
• снимают боль и отечность;
• способствуют рассасыванию гематомы;
• восстанавливают структуру мягких тканей;
• устраняют воспаление.

Вернуться к оглавлению

Лечение народными средствами

Ушиб правого лучезапястного сустава или левого можно вылечить в домашних условиях с помощью компрессов и растирок. Для этого нужно сухим хозяйственным мылом натереть больное место. Эффективны примочки из тертого картофеля. Овощ следует выложить на ткань и нанести на ушиб. Помогает свежая шкурка банана, которую накладывают на 2 часа. Знахари рекомендуют следующий рецепт:

1. Свежий лист алоэ разрезать вдоль и выбрать мякоть.
2. Смешать полученный гель с медом.
3. Приложить средство на ушиб и забинтовать.

Снять симптомы ушиба на руке народные целители рекомендуют таким компрессом:

1. Взять по 10 г постного масла, прохладной воды и 9% уксуса.
2. Ингредиенты перемешать и нанести на ушибленное место.
3. Сверху наложить целлофановую пленку и завязать теплой тканью.

Вернуться к оглавлению

Термотерапия

Использовать тепло можно спустя 2—3 дня после получения травмы, иначе отек усилится.

Лечение ушиба кисти руки при падении включает применение тепла. Согревающие процедуры нужно делать дома, используя мешочек с подогретой кухонной солью или песком. Помогает прогревание синей лампой. А также можно воспользоваться готовым гелевым охлаждающим (согревающим) многоразовым пакетом. Прибор держит тепло 60 минут, чего хватает на 1 сеанс термотерапии. Пакет рекомендуется прикладывать с периодичностью: 20 минут продержать на ушибленном месте и сделать перерыв на такое же время. Эффективны обертывания с озокеритом и парафином.

Восстановить ткани помогут теплые ванночки с отварами трав ромашки, полыни, арники, зверобоя, подорожника, корня живокоста. Для приготовления отвара нужно:

1. Взять 2 ст. л. любого высушенного ингредиента.
2. Залить кипятком, дать настояться и профильтровать.
3. Полученный отвар добавить в тазик с теплой водой (не более 40-ка градусов) и опустить в него кисть руки.

Вернуться к оглавлению

Сеансы массажа

Массировать конечность должен специалист. Однако легкую степень травмы можно вылечить самостоятельно такими движениями:

Массаж травмированной конечности лучше доверить специалисту.

поглаживание;

Одновременно рекомендуется использовать мазь. Если лечить ушиб мягких тканей массажем, то он обеспечивает такой эффект:

• снимает симптомы воспаления;
• обезболивает;
• нормализует кровообращение в мягких тканях;
• насыщает травмирующий участок кислородом.

Вернуться к оглавлению

Восстанавливающие упражнения

Травма кисти влечет временное ограничение подвижности. Для реабилитации рекомендуются следующие занятия:

• сжимание и разжимание фаланг;
• движение большим пальцем из стороны в сторону;
• круговое вращение кистью;
• попеременно барабанить пальцами по столу, имитируя игру на пианино;
• катание мячика, подложенного под ладонь;
• собирание мелких предметов: пуговиц, бусинок, спичек.

Вернуться к оглавлению

Последствия ушиба запястья руки

При своевременно начатом лечении травма кисти проходит без осложнений. В запущенных случаях развивается атрофия Зудека, которая характеризуется сильной болью и возникновением вазомоторных и трофических нарушений. Патология проявляется неестественным блеском, синюшностью и холодностью кожных покровов. Состояние усугубляется появлением остеопороза. Если были зажаты нервы, это сказывается на двигательной функции конечности.

Ушиб кисти руки при ударе или падении

Самая распространенная травма — ушиб руки при падении, который сопровождается отеком. Полученная гематома сдавливает нервные окончания, пальцами руки и запястьем становится больно двигать. Когда отек и боль уходят, появляется ощущение, что все зажило. Но это не так, и обязательно нужно обратиться к врачу-травматологу за консультацией.

Классификация

Ушиб кисти — это травмирование мягких тканей, связок или суставов. При этом кости остаются целыми, и кожный покров не нарушается. Классифицируют 3 степени повреждения кисти:

1. Легкая форма. Сильная боль возникает во время ушиба и сразу же проходит. Может появиться вновь, через несколько часов. Внешних повреждений не видно, но может возникнуть незначительный кровоподтек. Кисть свободно работает, без нарушений. В течение 3-4 дней симптомы полностью исчезают.
2. Средняя форма. Боль в руке длится до тех пор, пока ушиб не заживет. В области повреждения возникает гематома средних размеров. Из-за появляющейся боли работоспособность руки снижается. Признаки, указывающие на травму, пройдут через 30 дней.
3. Тяжелая форма. Сильная боль при прощупывании пораженного места и во время движения указывает на высокую степень травмирования. На поврежденном участке появляется кровоподтек большого размера, больной чувствует, как ушиб пульсирует. При этом температура тела повышается. Чтобы исключить перелом, вывих и разрыв связок, следует обратиться в медицинское учреждение.

Причины

В основном ушиб кисти руки при падении случается во время летних отпусков или в гололед. Падая, человек инстинктивно пытается себя защитить и выбрасывает руки вперед. Из-за большой массы тела воздействие на руку увеличивается и вместо ушиба может образоваться перелом или вывих. Но получить травму можно не только при падении на руки, но и во время других действий. Это могут быть:

• занятия простыми видами спорта;
• уличная драка;
• тяжелая физическая работа;
• производственные травмы;
• неаккуратное обращение при использовании бытовы приборов.

Если посмотреть статистику, то видно, что в большинстве случаев травмы получают пожилые люди и дети. Это всегда происходит по одинаковому механизму. Мелкие сосуды и капилляры разрываются, кровь попадает под кожу и образуется гематома. Кроме падений, можно получить ушиб кисти руки при ударе. Это происходит во время строительных или ремонтных работ. Люди, занимающиеся экстремальными видами спорта, также часто страдают от травм.

Симптомы

Получив сильную травму кисти руки, человек испытывает болевой шок. И определить степень повреждения сразу не получается. Из-за этого возникают различные осложнения. Диагностировать область и форму ушиба можно по симптомам. Первый симптом, который проявляется постепенно, это ноющая боль:

1. Затем начинает расти гематома. Она приобретает красно-бордовый или черный цвет. Этот оттенок зависит от места разрыва сосудов. Постепенно цвет меняется на фиолетовый и желтый окрас.
2. Появление гематомы на поверхности ладони или с тыльной стороны кисти.
3. Если был поврежден сустав, то при ее сгибании и разгибании появляется боль.
4. Иногда ушиб кисти сопровождается обмороком или болевым шоком.
5. В области сустава появляется отек.
6. Конечность может временно онеметь, при этом боль не ощущается.
7. Удар сопровождается болью, которая может передаваться не только на пальцы, но и предплечье. Чем сильнее удар, тем сильнее боль.

Что делать при ушибе руки?

После того как произошла травма, пострадавшему нужно оказать первую помощь. Несмотря на то, что внешние признаки могут отсутствовать, повреждение может оказаться тяжелым. Поэтому первое, что необходимо сделать, это обездвижить руку, надежно ее зафиксировав. А затем снять отек. Иногда ушиб кисти сопровождается порезами, поэтому поврежденные места дезинфицируют.

Первая помощь

Если произошел ушиб запястья, то нужно оказать первую помощь. Правильность действий поможет не усложнить ситуацию:

1. Руку фиксируют эластичным бинтом. В случае перелома или вывиха это поможет ее максимально обездвижить. Через 1, 5 часа повязку снимают.
2. Сразу же после удара к поврежденному месту прикладывают холод. Он снимет отек и уменьшит гематому. Часто используют лед или продукты из морозильника. Вместо льда можно использовать холодную воду. В нее опускают руку на 5 минут. Увеличивать продолжительность процедуры не рекомендуется.
3. Все раны (ссадины и царапины) обрабатывают антисептическим средством. Это предотвратит заражение.
4. Боль уйдет, если принять анальгетик (Анальгин, Но-шпу или Найз). При легкой степени ушиба используют обезболивающую мазь.

После оказания первой помощи пациента отвозят в травмпункт, чтобы специалист диагностировал ушиб ладони.

Как лечить ушиб кисти?

Если врач, проведя пальпацию, исключил перелом и вывих, то ушиб можно лечить в домашних условиях. Курс лечения согласовывают с доктором. Чтобы снять боль, принимают обезболивающие препараты. Лечение ушиба руки также включает наложение холодных компрессов. Компресс накладывают на 15 минут с интервалом в 1-2 часа.

Через 3 суток делают согревающие компрессы с помощью гелей и мазей от синяков. Хорошо помогает прогревание синей лампой. Проведение физиотерапии и массажа поможет ускорить процесс выздоровления. Во время травм необходимо принимать витамины, это укрепит хрящевую ткань.

Медицинские препараты

При сильном ушибе кисти руки хорошо помогают наружные лекарственные средства. Они обладают противовоспалительными, обезболивающими и рассасывающими свойствами, это:

Придерживаясь инструкции по применению, мазь втирают до 3 раз в сутки. Перед нанесением кожу очищают и высушивают. Мазь поможет устранить болезненные ощущения. Курс лечения составляет 7 дней и более в зависимости от степени поражения.

Согревающими и рассасывающими свойствами обладает Димексид. Если постоянно делать на его основе компрессы, то получится устранить боль при ушибе руки в домашних условиях. Марлевую ткань смачивают в растворе Димексида и прикладывают на пораженную область. Сверху укутывают полиэтиленовым пакетом и обматывают бинтом. Через 30 минут компресс снимают.

Народные средства

Самое натуральное и безопасное лечение ушиба запястья руки — народными средствами. Простые и доступные в хозяйстве продукты являются такими же эффективными, как и медицинские препараты:

1. Картофель. Сырой овощ нарезают небольшими кружочками и прикладывают на 20 минут к поврежденному месту. Это устранит отек и уменьшит гематому. Перед сном рекомендуется делать компрессы из пюре. Картофель отваривают, взбивают в пюре, добавляют подсолнечное масло и мед. Готовую смесь наносят на руку, обматывают полиэтиленом и забинтовывают.
2. Лук. Марлевую ткань обрабатывают в луковой кашице и прикладывают на больное место. Затем заматывают полиэтиленовым пакетом и фиксируют бинтом. Компресс снимают через 30 минут.
3. Петрушка. Зелень мелко нарезают и прикладывают к ушибу либо делают ванночки из отвара.

Основное лечение в домашних условиях при травме кисти — это применение болеутоляющих препаратов и холод.

Реабилитация

Процесс реабилитации состоит из разминания пальцев и массажа. Если ушиб кисти незначительный, то массаж делают через 3 суток. При сильном повреждении — через 10 дней. Кисть тщательно массируют, проводя вытягивающие движения по всей длине пальцев. Упражнения для разминания:

• с усилием упереться ладоням к поверхности стола;
• положить кисть на поверхность и приподнимать пальцы вверх;
• круговые движения;
• отстучать по поверхности стола барабанную дробь.

Эти упражнения помогут разработать поврежденную кисть и полностью восстановить двигательную функцию.